بررسي تاثير يك جلسه تمرين مقاومتي با وزنه بر متغير هاي هماتولوژيكي نوجوانان

مقدمه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير يك جلسه تمرين مقاومتي با وزنه بر متغير هاي هماتولوژيكي نوجوانان بود. روش تحقيق: 14 مرد ورزشكار به صورت داوطلبانه در اين تحقيق نيمه تجربي شركت كرده بودند. گروه تجربي تمرين قدرتي شديد، 6 تمرين مختلف شامل 3 تمرين بالا تنه و 3 تمرين پايين تنه با شيوه تمريني هرمي مسطح را انجام دادند. نمونه¬هاي خوني قبل، بلافاصله بعد از فعاليت و 24 ساعت پس از خاتمه فعاليت به مقدار 5 ميلي¬ليتر تهيه شد. داده ها به وسيلة آزمون آماري اندازه گيري مكرر و آزمون تعقيبي Bonferroni تجزيه و تحليل شدند. نتايج: يافته¬هاي پژوهش تغيير معني¬داري در سطح گلبول قرمز بلافاصله بعد از تمرين مقاومتي به شيوه هرمي مسطح نشان نداد. همچنين يك جلسه تمرين مقاومتي به شيوه هرمي مسطح بر سطوح هموگلوبين خون، حجم و وزن آن در مراحل آزمون تاثير معني‌داري نداشت. بحث و نتيجه گيري: يك جلسه تمرين مقاومتي به شيوه هرمي مسطح بر سطوح هموگلوبين خون، حجم و وزن آن در مراحل آزمون تاثير معني‌داري نداشت. انجام فعاليت هاي مختلف با توجه به نوع و شدتش باعث ايجاد تغييراتي در شاخص هاي هماتولوژيك مي گردد كه براي بهبود اجرا و پيش بيني تغييرات هماتولوژيك بعد از انجام تمرينات بايد مورد توجه قرار گيرد.