نقش كيفيت خواب در عاطفه مثبت و منفي دانشجويان دختر دانشگاه زنجان

The Role of sleep quality in positive and negative affects of female students of university of Zanjan

نظر به شيوع بالاي اختلالات خواب در جامعه مخصوصا در افرادي كه در محيط هاي شلوغ مانند خوابگاه هاي دانشگاه ها زندگي مي-كنند پژوهش به بررسي نقش كيفيت خواب در عاطفه مثبت و منفي دانشجويان دختر دانشگاه زنجان پرداخت. اختلال در كيفيت خواب به ارزيابي مشكلات خواب افراد در هفت زمينه كيفيت ذهني خواب، تاخير در به خواب رفتن، طول مدت خواب، كارآيي خواب، اختلالات ديگر خواب، مصرف داروهاي خواب آور و اختلال در عملكرد روزانه ناشي از مشكلات خواب اشاره دارد.پژوهش به روش علي- مقايس هاي و بر روي 250 نفر از دانشجويان دختر ساكن در خوابگاه هاي دانشگاه زنجان انجام شد. پس از آن كه آزمودني ها پرسشنامه كيفيت خواب پيترزبورگ را تكميل كردند بر اساس غربالگري اوليه 120 نفر از آنها در قطب بالاي كيفيت خواب به دو گروه افراد با اختلال در عملكرد روزانه و بدون اختلال در عملكرد روزانه تقسيم شدند و از آن ها خواسته شد مقياس عاطفه مثبت و منفي پاناس (PANAS) را تكميل كنند. تحليل داده ها با استفاده از تحليل واريانس چند متغيري نشان داد كه تفاوت گروه با اختلال در عملكرد روزانه (M=29/96 , SD= 7/69 ) با گروه بدون اختلال در عملكرد روزانه (M=31/49, SD=6/34) در عاطفه مثبت معنادار نبود اما تفاوت دو گروه در عاطفه منفي به ترتيب M=27/84 , SD=8/24 در گروه اول و M=24/36 , SD=6/83 در گروه دوم معنادار بود . F=6/37, P<0/05, Eta=0/51 ميتوان نتيجه گرفت كيفيت خواب پايين مخصوصا زماني كه منجر به اختلال در عملكرد روزانه شود نقش مهمي در نوسانات خلقي افراد دارد و نظر به اهميت نقش خلق و عاطفه در سلامت روان ضروري است درمان مشكلات خواب با جديت پيگيري شود تا از نوسانات خلق و مشكلات رواني متعاقب آن پيشگيري شود.

Sleep disorders are one of the most prevalent difficulties in the societies people, particularly in those who live in popular contexts such as dormitories of universities. So this research studied the role of sleep quality disorder in positive and negative affects of female students of university of Zanjan. Sleep quality disorder is assessed in some themes such as: subjective quality of sleep, sleep latency, sleep period, sleep efficacy, other sleep disorders, somnolent drug abuse and daily dysfunction consequent sleep difficulties. Research performed with causal-comparative method on 250 students who were resident in university dormitories. First, sample students answered Pitterzburg sleep quality questionnaire, then 120 participants in upper and lower ends of sleep quality questionnaire selected on their scores and performed Panas Scale of positive and negative affect. Data analysis with MONOVA indicated only sleep quality disorder with characteristic of daily dysfunction was correlated with affect. Differences of two groups with daily dysfunction (M=29/96, SD=7/69) and without daily dysfunction (M=31/49, SD=6/34) in positive affect was not significant but was significant in negative affect (M=27/84, SD=8/24 in first group and M=24/36, SD=6/83 in second group. F=6/37, P<0/05, Eta=0/51)). On these results, it can be conclude low sleep quality has an important role in mood oscillation and should be attend to treat sleep disorders to prevent of mental disorders.