بررسي تاثير ماساژدرماني بر افسردگي، اضطراب و استرس كشتي گيران نوجوان

ماساژدرماني يكي از قديمي ترين روش هاي درماني مي باشد.امروزه اگرچه براي كاهش پيامد هايي نظير استرس و اضطراب و افسردگي از روش هاي دارويي استفاده مي شود، اما اين روش ها مي توانند با بروز برخي عوارض جانبي همراه باشند.گرچه مطالعات زيادي در زمينه تاثيرات ماساژ بر روي فاكتورهاي رواني وجود دارد اما مطالعات كمي در زمينه اثرات ماساژ بر روي فاكتورهاي رواني ورزشكاران مخصوصاً در ورزشها رقابتي جسماني از قبيل كشتي وجود دارد. از اين رو ما در اين پژوهش، تاثيرات ماساژدرماني بر افسردگي، اضطراب و استرس كشتي گيران نوجوان را بررسي مي كنيم.نمونه آماري شامل 30 نفر كشتي گير نوجوان بودند كه به طور تصادفي انتخاب شدند.بر همين اساس، ما از طريق پرسشنامه DASS ، اثرات ماساژ درماني را بر اضطراب و استرس و افسردگي آزمودني ها مورد ارزيابي قرار داديم. در طول ده جلسه و در هر جلسه، گروه تجربي به مدت 25 دقيقه ماساژ ورزشي را دريافت كردند.با مقايسه نمرات افسردگي، اضطراب و استرس بين دو گروه كنترل و تجربي،نتايج پژوهش نشان داد كه ماساژدرماني به طور معناداري سطح افسردگي، اضطراب و استرس كشتي گيران را كاهش مي دهد و باعث سلامت ذهن و در نتيجه باعث بهبود اجرا و عملكرد كشتي گير مي شود.