مقايسه افراد ورزشكار و غير ورزشكار در ميزان سلامت روان (استرس‌، افسردگي و اضطراب)

كمبود تحرك و فعاليت بدني مي تواند منجر به ركود در سلامت جسماني، رواني و ايجاد اختلالاتي چون افسردگي، اضطراب و استرس در فرد گردد. اين پژوهش به منظور بررسي سلامت روان در افراد ورزشكار و غير ورزشكار صورت گرفته است. تعداد 168 نفر به روش در دسترس انتخاب شده و به وسيله پرسشنامه DAS-21 مورد ارزيابي قرار گرفتند. آزمون تي تست مستقل نشان داد كه بين ورزشكاران و غير ورزشكارن در افسردگي (17/3- t= و002/. p )، اضطراب (86/2-t= و005/. p ) و استرس (79/3-t= و000/. p ) تفاوت معني دار وجود دارد. در اين پژوهش افراد ورزشكار نمرات كمتري در اين سه مولفه نسبت به افراد غير ورزشكار به دست اوردند. و از سلامت روان بالاتري برخوردار بودند.