تأثير8 هفته تمرينات و فعاليتهاي ورزشي در آب(آب درماني ) بر خستگي عضلاني زنان مبتلا به بيماري ام اس

The effect of 8 weeks of exercise and sporting activities in water (hydrotherapy) on muscle fatigue in patients with MS

پژوهش حاضر تاثير تمرينات و فعاليتهاي ورزشي در آب بر رفع خستگي در زنان مبتلا به بيماري ام اس را مورد بررسي قرار داده است. مولتيپل اسكلروزيس (ام اس) را مي توان از شايع ترين بيماري هاي سيستم اعصاب مركزي دانست. به طوري كه سومين عامل ناتواني هاي عصبي محسوب مي شود. ام اس بيماري مزمن و ناتوان كننده سيستم عصبي است كه ميلين سيستم اعصاب مركزي (مغز و نخاع) را تخريب مي كند و به دنبال آن به تدريج بخشي از عضلات بدن توانايي خود را از دست مي دهند. اين بيماري در زنان حدوداً سه برابر شايع تر از مردان است. بيش از 90 درصد بيماران مبتلا به ام اس خستگي را تجربه مي كنند و 50 تا 60 درصد آنها، اين مشكلات را بدترين علامت بيماري خود معرفي مي نمايند. تحقيقات نشان داده است كه ورزش و تمرينات ابي( آب درماني) يكي از موثرترين راههاي كاهش خستگي بخصوص در زنان مي باشد. مواد و روش ها : اين مطالعه نيمه تجربي بر روي 30 نفر از زنان مبتلا به ام اس با عرضه اندام تحتاني انجام شد. بيمارن به سه گروه 10 نفري تقسيم شدند.گروه شاهد هيچ تمريني را انجام ندادند،گروه كنترل و تحت مطالعه تمرينات خشكي (روي پارالل)و گروه سوم تمرينات خاصي را در آب به ترتيب به مدت هشت هفته، هر هفته سه روز و هر روز يك ساعت انجام دادند.پارامترهاي خستگي در روز اول، بيست و هشتم و پنجاه و شش با استفاده از آمار توصيفي، وان وي انواع يك طرفه و آزمونT، تحليل كوواريانس و مقايسه زوجي ميانگين هاي تعديل شده و با بهره گيري از نرم افزارSPSS18 انجام مورد ارزيابي قرار گرفت. بحث و نتيجه گيري: بررسي هاي اماري نشان داد كه بيمارانيكه به مدت هشت هفته تمرينات منظم ورزشي در آب داشته باشند تاثير بسيار چشمگيري در كاهش خستگي عضلاني آنها به وجود مي آيد..اين افرادهمچنين تمايل داشتند مدت زيادتري رابدون اظهار خستگي در اب انجام دهند.نتايج ما همچنين نشان دادكه ورزش در آب باعث بهبود حركات در مقايسه با گروه كنترل شده است.