تاثير 8 هفته تمرين مقاومتي دايره اي بر سطح پلاسمايي ليپيدها و شاخص مقاومت به انسولين زنان بالاي 50 سال مبتلا به ديابت مليتوس نوع 2

the Effect of 8 weeks Circular resistance training on plasma lipids and insulin resistance inde on women over age 50 years old with diabetes mellitus type 2 circular

مقدمه ديابت در حال تبديل شدن به بزرگترين معضل جامعه بشري است. سطوح نيمرخ چربي و كنترل گلايسميك به طور تنگاتنگي در ارتباط با هم اند. از آنجايي كه تاثير تمرينات مقاومتي نسبت به تمرينات هوازي كمتر شناخته شده است از اين رو هدف از اين پژوهش بررسي اثر تمرينات مقاومتي دايره اي بر و تركيب بدني زنان بالاي 50 سال مبتلا به ديابت مليتوس نوع 2 مي باشد. مواد و روش ها : 20 زن بالاي 50 سال مبتلا به ديابت مليتوس نوع 2 مراجعه كننده به مركز ديابت بيمارستان 17 شهريورآمل به صورت تصادفي به دو گروه مقاومتي دايره اي(10= n) و كنترل(10= n) تقسيم شدند تمرينات به مدت 8 هفته و هفته اي 3 جلسه با شدت 60 تا 80 درصد يك تكرار بيشينه در سه دايره انجام شد. مقادير پلاسماي ليپيد ها، گلوكز، انسولين و مقاومت به انسولين پيش و پس از هشت هفته تمرين در هر دو گروه با خونگيري از آزمودني ها اندازه گيري شدو تحليل هاي آماري مرتبط روي اين داده انجام شد. نتايج: 8 هفته تمرينات مقاومتي دايره اي تاثير معني داري بر سطوح گلوكز خون ناشتا (0.021 =P)، انسولين سرم (0.032= P)، مقاومت به انسولين(0.004 =P) و كلسترول (0.010 =P) تري گليسريد ( P=0.010) VLDL ( P=0.019) ، HDL ( P=0.042) و LDL ( P=0.293) داشته است. ميانگين تغييرات از پيش آزمون به پس آزمون درسطوح پلاسما ليپيد، گلوكزخون ناشتا، انسولين سرم و مقاومت به انسولين بين دو گروه تمرين و كنترل تفاوت معني داري را نشان داده است. در مجموع نتايج پژوهش حاضر نشان مي دهد 8 هفته تمرينات مقاومتي دايره اي تاثير معني داري در كاهش سطوح پلاسما داشته است.