تعريق و جريان خون پوستي و عوامل موثر برآنها

در اين مرور,تمركز ما بر عوامل موثر بر پاسخ هاي دفع گرما شامل تعريق و جريان خون پوستي به هنگام استراحت و فعاليت ورزشي مي باشد. به هنگام بالا رفتن دماي آستانه بدن در زمان قرارگيري در معرض گرما يا فعاليت ورزشي خصوصا در هواي گرم,مهم ترين پاسخ هاي دفع گرمايي براي حفظ هومئوستاز دماي بدن,تبخير عرق از سطح پوست و هدايت گرما به محيط از راه افزايش جريان خون پوستي مي باشد.بالا رفتن دماي آستانه بدن باعث تحريك گيرنده هاي حساس به دما در بافت هاي محيطي و افزايش دماي خون و ارسال پتانسيل عمل به هيپوتالاموس مي شود كه متعاقب آن تحريك عصبي تعريق و جريان خون پوستي بيشتر مي شود تا از طريق اين دو بازخورد منفي دماي آستانه بدن به منظور جلوگيري از تقليب پروتئين ها كاهش يابد.از طرفي ديگر هيپوتالاموس كليه ها را به وسيله هورمون هايي نظير:رنين,آنژيوتنسين,آلدوسترون و ضد ادراري تحريك مي نمايد تا با حفظ سديم,مايعات را در بدن حبس كنند تا از طريق تعادل مايعات بدن به تعادل گرمايي كمك شود. مهم ترين عوامل موثر بر پاسخ هاي دفع گرمايي تعريق و جريان خون پوستي سازگاري گرمايي خفيف غيرفعال,فازهاي مختلف چرخه قاعدگي,بيماري هاي مزمن مانند ديابت,گرمازايي پس از صرف غذا,مشاهده فعاليت ورزشي از ديد اجرا كننده فعاليت,قرار گرفتن در محيط سرد,تفاوت هاي اقليمي و نژادي,تمرينات لرزش كل بدن(WBVT)و بسياري عوامل ديگر مي باشند. on this review we focus on heat loss responses contain sweating and skin blood flow in rest and exercise stress. when body temperature threshold increses in heat or exercise especially in warm climate the most important of heat loss responses for body temperature homostasis are evaporation of sweat from skin and conduction of heat to invironment from increase skin blood flow. increses of body temperature threshold stimulate thermoreceptors in peripheral tissues and increses blood temperature and cause of send action potential to hypothalamus and then increses nurostimulation of sweating and skin blood flow,since with two negative feed back decrease body temperature threshold for inhibition of denaturation.in other side hypothalamus stimulate kidneys with renin,angiotansion,aldostrone and ADH hormones that maintenance natrium and fluids that from this way help to heat balance. the most effective factors on sweating and skin blood flow responses are passive mild heat acclimation,diffrent phase of menstrual cycle,chronic disease such as diabetes,post perandial therogenesis,observation of exercise from athlete perspective,stay on cold invironment,diffrent of ethnic and climate and whole body vibration training.