اثربخشي آموزش گروهي ذهن آگاهي بر راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان و ابرازگري هيجاني دانش آموزان دختر

The Effectiveness of Group A Mindfulness Training on Cognitive Emotion Regulation Strategies and Emotional Expressions of Girl Students

پژوهش حاضر با هدف اثربخشي آموزش گروهي ذهن آگاهي بر راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان و ابرازگري هيجاني دانش آموزان دخترانجام شد. طرح پژوهش آزمايشي، از نوع پيش آزمون و پس آزمون با گروه كنترل است. جامعه پژوهش را كليه دانش آموزان دخترمقطع متوسطه شهر خمام درسال تحصيلي 1393-1392 به تعداد حدود 700 نفر بود، با استفاده از روش نمونه گيري تصادفي خوشه اي، از 4 دبيرستان منطقه، يك مدرسه بصورت تصادفي و 30 نفر بصورت خوشه اي از كلاس هاي مختلف انتخاب شد. ابزار مورد استفاده در اين تحقيق عبارتند از پرسشنامه نظم جويي شناختي هيجان (CERQ) گارنفسكي و ابرازگري هيجاني كينگ و امونز. اطلاعات به دست آمده از طريق آزمون تحليل كواريانس چند متغيره (مانكوا )، مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. يافته ها نشان داد كه بين گروه آزمايش و گروه كنترل، تفاوت معناداري وجود دارد(01/0 p). همچنين بين دو گروه در متغير راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان و متغير ابرازگري هيجاني نيز تفاوت معنادار وجود دارد(01/0 p). نتايج پژوهش نشان مي دهد كه روش آموزش گروهي ذهن آگاهي بر كاهش تنظيم شناختي هيجان و ابرازگري هيجاني دانش آموزان دختر مؤثر است.

The aim of this current study was to investigate the effectiveness of mindfulness group expressiveness in female students. A pre-test / post-test design with control group was used for this aim. 70 female high school students from city of Khomam (2013-2014) were chosen from four schools to take part in this study. Study sample included 30 individuals which were randomly selected among 150 individuals who responded to questionnaires and also among 40 individuals who scored more than cut-off line. We used Garnefski et al. (2002) cognitive emotion regulation questionnaires (CERQ) and King and Emmons Emotional Expression (1990) for data gathering. Data were analyzed using Multivariate Analysis of Variance Test (MANOVA). Findings indicated that there is a significant difference between experimental group, which trained mindfulness and control group, which were not trained. A significant difference was found between two groups in terms of emotion regulation strategies and emotional expressiveness variables. Results of this study show that the mindfulness training would affect emotion regulation and emotional expression.