شماره ركورد كنفرانس :
4687
عنوان مقاله :
تاثير 8 هفته تمرينات ثبات مركزي پويا و ايستا بر عملكرد تعادلي اندام فوقاني و نمره ي آزمون غربالگري حركات عملكردي كشتي گيران
پديدآورندگان :
شرافتي محمد mohammadsherafati72@gmail.com mohammadsherafati72@gmail.com mohammadsherafati72@gmail.com دانشگاه گيلان , نورسته علي اصغر دانشگاه گيلان , ميرزايي بهمن دانشگاه گيلان
كليدواژه :
تمرينات ثبات مركزي ايستا و پويا , عملكرد تعادلي اندام فوقاني , آزمون غربالگري حركات عملكردي , كشتي گيران
عنوان كنفرانس :
دومين همايش ملي دستاوردهاي علوم ورزشي و سلامت
چكيده فارسي :
زمينه و هدف: تمرينات ثبات مركزي در سال هاي اخير محبوبيت زيادي داشته است و در انواع مختلف برنامه هاي آمادگي جسماني، رشته هاي ورزشي مختلف و عملكرد در آنها بسيار مهم است، و همچنين نقش مهمي در در برنامه هاي پيشگيري از آسيب و توانبخشي دارند.هدف از اين مطالعه بررسي اثر 8 هفته تمرينات ثبات مركزي بر عملكرد تعادلي اندام فوقاني و نمره ي آزمون غربالگري حركات عملكردي كشتي گيران مي باشد.. روش كار: در اين مطالعه كه به صورت نيمه تجربي مي باشد 30 كشتي گير ماهر به صورت غير تصادفي در دو گروه كنترل و مداخله قرار گرفتند. آزمودني ها به مدت 8 هفته تمرينات ثبات مركزي را انجام دادند. آزمون عملكرد اندام فوقاني و آزمون غربالگري حركات عملكردي به صورت پيش آزمون و پس آزمون گرفته شد. يافته ها: يافته ها : يافته هاي آماري با آزمون هاي تحليل واريانس دو راهه نشان داد كه اختلاف در آزمون غربالگري حركات عملكردي و عملكرد اندام فوقاني در پس آزمون و پيش آزمون معني دار بود(p=0/05). نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد كه 8 هفته تمرينات ثبات مركزي باعث بهبود مجموع نمرات آزمون غربالگري حركات عملكردي و بهبود عملكرد اندام فوقاني كشتي گيران شده است..
