تاثير ۴ هفته تمرينات تناوبي شديد بر حجم مصرفي اكسيژن دستگاه تنفسي آتش نشانان

آتش نشاني حرفه اي پر خطر و نيازمند آمادگي جسماني بالا است. بنابراين داشتن تمرينات ورزشي منظم براي حفظ آمادگي جسماني مطلوب داراي اهميت است. با وجود اين در مورد بهترين نوع روش هاي تمريني براي بهبود عملكرد آتش نشان ها تحقيقات اندكي صورت گرفته است. بنابراين هدف از انجام تحقيق حاضر تعيين تاثير چهار هفته تمرين تناوبي شديد – كراس فيت (درازنشست، اسكوات پرشي، لانچ پرشي و بورپي) بر اجراي ويژه آتش نشانان جوان بود. تعداد 8 آتش نشان با ميانگين سني 3/28 سال، 4 هفته تمرين تناوبي را انجام دادند. 48 ساعت قبل از شروع مظالعه و 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمرين ضربان قلب استراحتي، شاخص درك فشار و تعداد تنفس جلسه اول و جلسه آخر تمرين ثبت شد. نتايج تحقيق كاهش معنادار ميزان حجم استفاده شده از هواي دستگاه تنفسي (P 0.05) و كاهش غير معنادار ضربان قلب و شاخص درك فشار پس از 4 هفته تمرين را نشان داد (P 0.05). به نظر مي رسد 4 هفته تمرين تناوبي شديد – كراس فيت با بهبود آمادگي و كارايي ويژه آتش نشان هاي جوان همراه مي شود