مداخلات سبك زندگي در مردان نابارور

زمينه و هدف: ارزيابي و مديريت ناباروري مردان بخش مهمي از مراقبت زوج‌هاي نابارور است كه شامل تركيبي از اصلاح سبك زندگي، استراتژي‌هاي پزشكي و جراحي مي‌شود. لذا اين مطالعه به منظور شناسايي علل قابل اصلاح، به بررسي نقش سبك زندگي در ناباروري مردان در مطالعات مختلف مي‌پردازد. روش بررسي: با استفاده از كليد واژه‌هاي سبك زندگي، باروري، مردان در پايگاه‌هاي اطلاعاتي Pubmed، Sciencedirect، Googlescholar، SID، Magiran در محدوده زماني 2018-2012 مرور انجام شد و 48 مقاله مورد بررسي قرار گرفت. يافته‌ها و بحث: مرور مطالعات نشان داد؛ فاكتورهاي سبك زندگي از جمله سطح استرس، تغذيه، فعاليت بدني، بهداشت خواب، مسئوليت در قبال سلامت و خودمراقبتي، عوامل اجتماعي با ناباروري مردان در ارتباط است. استرس رواني زياد، افسردگي، چاقي، مصرف چربي‌هاي اشباع شده، گوشت فرآوري شده، فراورده‌هاي لبني فراوان، نوشيدني‌هاي شيرين شده، كمبود ويتامين D، سيگار، مشروبات الكلي، استفاده از مواد مخدر غيرقانوني (تنباكو، ماري‌جوانا)، بي‌تحركي و تمرينات شديد، مواد شيميايي كشاورزي (آفت‌كش‌ها) و صنعتي، داروهاي شيمي‌درماني و استروئيدها، هيپرترمي، عفونت مزمن با كاهش باروري و اختلال نعوظ مردان همراه است. هنوز در مورد مصرف كافئين (قهوه) و ناباروري مردان اطلاعات دقيقي وجود ندارد. لذا رژيم غذايي غني از اسيدهاي چرب امگا 3، آنتي اكسيدان‌ها و ويتامين هاي D، E، C، اسيدفوليك و چربي‌هاي اشباع نشده شامل گوشت سفيد، ميوه، سبزيجات، غلات كامل و مغزها، تعادل چربي در رژيم غذايي، تعديل فعاليت بدني و مديريت عادت سالم جهت بهبود باروري توصيه مي‌شود. نتيجه گيري: در راستاي يافته‌ها، آگاهي و شناخت تاثيرات احتمالي عوامل خطر اصلاح‌پذير سبك زندگي در ميان زوج‌هايي نابارور جهت انجام مشاوره اوليه و مداخله باليني بسيار مهم هستند.