شماره ركورد كنفرانس :
4301
عنوان مقاله :
اثر هشت هفته تمرين هوازي و مكمل ياري عصاره قهوه سبز بر نيم رخ ليپيدي سرمي زنان ميانسال چاق
عنوان به زبان ديگر :
The effects of eight weeks aerobic exercise and coffee been extract on serum lipid profile of obese middle-aged women in the city of Karaj
پديدآورندگان :
جعفري كلهري نادر naderjafarikalhori@gmail.com دانشگاه آزاد اسلامي، واحد زنجان، گروه تربيت بدني و علوم ورزشي، زنجان، ايران.; , ترك سامني آرش arashsameni@yahoo.ca دانشگاه آزاد اسلامي، واحد زنجان، گروه تربيت بدني و علوم ورزشي، زنجان، ايران.; , رضا قليزاده مهدي mahdi_rezagholizadeh@yahoo.com دانشگاه آزاد اسلامي، واحد زنجان، گروه تربيت بدني و علوم ورزشي، زنجان، ايران.;
كليدواژه :
تمرين هوازي , عصاره قهوه سبز , نيم رخ ليپيدي سرمي
عنوان كنفرانس :
دومين كنفرانس بين المللي پژوهش هاي كاربردي در تربيت بدني، علوم ورزشي و قهرماني
چكيده فارسي :
زمينه و اهداف: هدف كلي اين پژوهش بررسي اثر هشت هفته تمرين هوازي و مكمل ياري عصاره قهوه سبز بر نيم رخ ليپيدي سرمي زنان ميانسال چاق بود. روش تحقيق: تعداد 36 نفر زن چاق و يا داراي اضافه وزن با ميانگين سن (16/ 6± 45/ 35 سال)، قد (53/ 5±33/ 158 سآنتيمتر) و وزن (95/ 10 ± 73/ 78 كيلوگرم) شهر كرج با روش نمونه گيري در درسترس انتخاب و به صورت تصادفي با روش همتاسازي جفت جفت به سه گروه همگن شده 12 نفري در غالب گروه دارونما، گروه استفاده از مكمل سازي قهوه سبز و گروه مكمل سازي با قهوه سبز به همراه با تمرينات هوازي تقسيم شدند. مصرف مكمل قهوه سبز بصورت در دوز 400 ميلي گرم، در طي دوره تجربي هشت هفته اي پژوهش، به آزمودني هاي گروه هاي مربوطه تجويز شد. براي بررسي متغيرهاي بيوشيميايي، عمل خون گيري بعد از 12-14ساعت ناشتايي در دو مرحله يعني قبل از شروع تمرينات و بعد از هشت هفته تمرين به ترتيب به عنوان پيش آزمون و پس آزمون صورت گرفت. نتايج: پس از آزمون فرضيه هاي پژوهش با روش تحليل كوواريانس، اين نتيجه كلي بدست آمد كه هشت هفته تمرين هوازي به همراه مكمل ياري قهوه سبز باعث كاهش تري گليسريد كلسترول تام و LDL و افزايش نسبي HDL شد.
