مولانا و روان درماني بر اساس ذهن اگاهي(MBSR)

هدف از اين مقاله گرداوري اشعار مولانا در رابطه با مايندفولنس و برنامه نسبتا نوين ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس است. اين برنامه كه هسته ي مركزي آن مايندفولنس ميباشد توسط دكتر كبات-زين توسعه يافته و در دو دهه گذشته بسيار مورد توجه قرار گرفته و در صدها بيمارستان و مراكز درماني سراسر جهان مورد استفاده قرار ميگيرد. ام بي اس آر يا همان ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس برنامه روان درماني نويني است كه برپايه مايندفولنس در ده جلسه و هشت هفته انجام ميشود و اثرات مثبت آن در تسهيل درد هاي موضعي و كاهش استرس و افسردگي و بهبود كيفيت زندگي بارها در تحقيقات علمي تاييد شده است و به عنوان يكي از موثرترين و بي ضررترين روش هاي درماني اختلال هاي رواني و درد هاي موضعي شناخته ميشود. اين برنامه كه برپايه مايندفولنس و فلسفه ي بودا پايه ريزي شده از جهات فلسفي و عملي بسيار شبيه و به موازات انديشه ها و فلسفه ي مولانا جلالدين بلخيست. دكتر كبات-زين هيچ اشاره اي به تفكر مولانا در تاليفات خود نميكند اما در اين مقاله 30 مصرع از ديوان شمس و مثنوي مولانا كه در ارتباط مستقيم با مايندفولنس و برنامه ام بي اس آر ميباشند جمع آوري و شرح و توضيح داده شده است. تلاش و بحث مقاله اين است كه ضمن روشن كردن شباهت هاي مولانا و اين روش روان درماني نوين، راه را براي سازگار كردن اين برنامه در جامعه ي ايراني و افزايش كارامدي آن باتوجه به تثبيت و ريشه داشتن مولانا و افكار وي در فرهنگ و حافظه ي ايراني هموار شود.