كاركردهاي نوين نظريه عقلاني هيجاني رفتاري (REBT) در روان شناسي ورزشي: از پژوهش تا كاربرد عملي

هدف: اگرچه بيش از چهار دهه از كاربرد و پژوهش گسترده در تكنيك‌هاي رايج تمرين مهارت هاي ذهني/روان شناختي (خودگفتاري، تصويرسازي و ...) در روان شناسي ورزشي مي گذرد، اما به تازگي ريشه ها اصلي و نظري اين فنون كه از رويكردهاي شناختي-رفتاري و به شكل ويژه از نظريه عقلاني هيجاني رفتاري (REBT) نشات گرفته، مورد مطالعه و كاربرد مستقيم قرار گرفته است. پيشرفت هاي اخير در روان شناسي ورزشي به خوبي نشان داده است كه بهره‌گيري از چهارچوب‌هاي نظريه REBT نقش بسزايي در بهبود عملكرد، ويژگي‌هاي روان‌شناختي (سرسختي، تاب آوري، كمال گرايي) و سلامت ذهني و بهزيستي رواني ورزشكاران و مربيان ورزشي داشته است. در نتيجه و با توجه به گسترش پژوهش و كاربرد عملي ساليان اخير اين رويكرد در مداخلات روان شناسي ورزشي، اين مقاله به بررسي اجمالي نتايج پژوهش‌هايي مي‌پردازد كه به مطالعه سنگ بناهاي زيرين اين رويكرد يعني: باورهاي غيرمنطقي و تحريفات شناختي، و در ادامه تفسير و چگونگي بهينه سازي اين تفكرات و باورها با بهره گيري از مدل اختصاصي و به روز شده ABCDE، در بين ورزشكاران و مربيان پرداخته اند.