پيش بيني كيفيت خواب بر اساس اعتياد به اينترنت و كيفيت زندگي در دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر پيش بيني كيفيت خواب بر اساس اعتياد به اينترنت و كيفيت زندگي در دانش آموزان شهر تهران بود. روش پژوهش توصيفي و از نوع همبستگي بود. شركت‌كنندگان تعداد 200 دانش‌آموز بودند كه به روش نمونه‌گيري تصادفي چندمرحله اي از ميان دانش آموزان دبيرستان منطقه 13 شهر تهران كه در سال تحصيلي ۹۶-۱۳۹۵ مشغول به تحصيل بودند، انتخاب شدند. ابزارهاي اين پژوهش شامل پرسش نامه كيفيت خواب پيتزبورگ، پرسشنامه كيفيت زندگي سازمان بهداشت جهاني فرم كوتاه، آزمون اعتياد به اينترنت كيمبرلي يانگ بودند. يافته‌ها نشان داد كه ضريب رگرسيون بين متغير ملاك (كيفيت خواب) و پيش بين (اعتياد به اينترنت و كيفيت زندگي) رابطه مثبت و در سطح 05/0 معنادار بود. ارزيابي ضرايب رگرسيون هر يك از مؤلفه هاي كيفيت زندگي نشان داد كه مؤلفه سلامت جسمي در سطح معناداري 05/0 و ناراحتي هاي روان‌شناختي به‌صورت منفي و در سطح معناداري 01/0 كيفيت خواب را پيش بيني كردند. درنتيجه با تغيير در سبك زندگي به‌وسيله آموزش‌هاي لازم جهت ارتقاي كيفيت زندگي در نوجواني و توجه به ميزان مصرف اينترنت در اين گروه سني مي‌توان از خواب با كيفيت‌تري بهره‌مند شد و از ايجاد بستر بسياري از بيماري‌هاي جسمي و رواني كه بر اثر خواب بي‌كيفيت به وجود مي‌آيد و بر بسياري از جنبه‌هاي زندگي اثر خواهد گذاشت جلوگيري كرد.