شماره ركورد كنفرانس :
5045
عنوان مقاله :
بررسي تاّثير يوگا دركاهش اضطراب دانش آموزان مقطع متوسطه جزيره قشم
پديدآورندگان :
ﯾﺰداﻧﯽ ﺳﺎرﯾﺠﻪ، ﻓﺮﺷﺘﻪ داﻧﺸﮕﺎه آزاد اﺳﻼﻣﯽ واﺣﺪ ﺑﻨﺪرﻋﺒﺎس - ﮔﺮوه رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ، ﺑﻨﺪرﻋﺒﺎس، ايران , ﯾﻮﺳﻔﯽ، ﻋﻤﺎد داﻧﺸﮕﺎه آزاد اﺳﻼﻣﯽ واﺣﺪ ﺑﻨﺪرﻋﺒﺎس - ﮔﺮوه رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ، ﺑﻨﺪرﻋﺒﺎس، ايران
كليدواژه :
ﯾﻮﮔﺎ , اﺿﻄﺮاب , داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻣﻘﻄﻊ ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ
عنوان كنفرانس :
پنجمين كنفرانس بين المللي روانشناسي،علوم تربيتي و سبك زندگي
چكيده فارسي :
ﻫﺪف از اﻧﺠﺎم اﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮ آﻣﻮزش ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺮ اﺿﻄﺮاب داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻣﻘﻄﻊ ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ ﺟﺰﯾﺮه ﻗﺸﻢ ﺑﻮد. ﭘﺲ ازاﻧﺘﺨﺎب ﻧﻤﻮﻧﻪ و ﮔﻤﺎرش ﺗﺼﺎدﻓﯽ در دو ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ وﮐﻨﺘﺮل ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﺿﻄﺮاب ﺣﺎﻟﺖ و ﺻﻔﺖ اﺳﭙﯿﻠﺒﺮﮔﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن اﺟﺮا ﺷﺪ. ﺳﭙﺲ ﺑﺮاي آزﻣﻮدﻧﯽ ﻫﺎ ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ ﺟﻠﺴﺎت آﻣﻮزش ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺮﮔﺰارﺷﺪ. ﺑﺮاي ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﺟﻠﺴﺎت آﻣﻮزﺷﯽ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻧﺸﺪ. ﺑﻌﺪ از اﺗﻤﺎم اﯾﻦ ﺟﻠﺴﺎت از دو ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل و آزﻣﺎﯾﺶ ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺑﻪ ﻋﻤﻞ آﻣﺪ. ﺟﻠﺴﺎت آﻣﻮزش ﯾﻮﮔﺎ ﺑﻪ ﺗﻌﺪاد10ﺟﻠﺴﻪ وﻫﻔﺘﻪ اي دوﺑﺎر وﻫﺮﺑﺎر ﺑﻪ ﻣﺪت 90دﻗﯿﻘﻪ اﺟﺮا ﺷﺪ. ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺎن داد ﺑﯿﻦ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ اﺿﻄﺮاب و ﻣﻮﻟﻔﻪ ﻫﺎي آن ﯾﻌﻨﯽ اﺿﻄﺮاب آﺷﮑﺎر و اﺿﻄﺮاب ﭘﻨﻬﺎن در دو ﮔﺮوه آزﻣﻮن و ﮐﻨﺘﺮل ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﯽ داري وﺟﻮد داﺷﺖ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ اي ﮐﻪ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ اﺿﻄﺮاب ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺸﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻨﺎداري ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﻮد. ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺑﺮ اﺳﺎس ﻧﺘﺎﯾﺞ ﭘﮋوﻫﺶ ﻣﯽ ﺗﻮان ﮔﻔﺖ ورزش ﯾﻮﮔﺎ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ اﺿﻄﺮاب داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻣﻘﻄﻊ ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ ﺟﺰﯾﺮه ﻗﺸﻢ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﺪ.
