اثرﺑﺨﺸﯽ ﯾﻮﮔﺎي ﺧﻨﺪه ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ اﻓﺴﺮدﮔﯽ زﻧﺎن

ﻫﺪف از ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺮرﺳﯽ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﻮﮔﺎي ﺧﻨﺪه ﺑﺮ اﻓﺴﺮدﮔﯽ زﻧﺎن ﺑﻮد. روش ﭘﮋوﻫﺶ ﺗﺠﺮﺑﯽ از ﻧﻮع آزﻣﺎﯾﺸﯽ ﺑـﺎ ﮔـﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ و ﮔﻮاه ﺑﺎ ﻃﺮح ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺑﻮد. ﺟﺎﻣﻌﻪي آﻣﺎري ﺷﺎﻣﻞ زﻧﺎن ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﮐﻨﻨﺪه ﺑﻪ ﻓﺮﻫﻨـﮓ ﺳـ ﺮاﻫﺎي ﺷـﻬﺮ ﺷﯿﺮاز ﺑﻮد. ﺣﺠﻢ ﻧﻤﻮﻧﻪ 30 ﻧﻔﺮ از اﯾﻦ اﻓﺮاد ﺑﻮدﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﯿﻮه ﻧﻤﻮﻧﻪ ﮔﯿـ ﺮي دردﺳـﺘﺮس اﻧﺘﺨـﺎب و در د و ﮔـﺮوه آزﻣﺎ ﯾﺸـ ﯽ و ﮔﻮاه ﺑﻪ ﺗﺼﺎدف ﮔﻤﺎرده ﺷﺪ و ﺑﻪ ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﻓﺴﺮدﮔﯽ در دو ﻧﻮﺑﺖ ﭘﺎﺳﺦ دادﻧﺪ. ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺸﯽ 10 ﺟﻠﺴﻪ آﻣـﻮزش ﯾﻮﮔـﺎ ي ﺧﻨﺪه را درﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮد، در ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﮔﺮوه ﮔﻮاه آﻣﻮزﺷﯽ درﯾﺎﻓﺖ ﻧﮑﺮد. ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﮐﻮوارﯾﺎﻧﺲ ﻧﺸﺎن داد ﮐﻪ ﻣﯿـﺎﻧﮕﯿﻦ ﻧﻤـﺮ ه اﻓﺴﺮدﮔﯽ در ﭘﺲ آزﻣﻮن در ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﮔﺮوه ﮔﻮاه ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻨﺎداري ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮ اﺳـﺎ س ﯾﺎﻓﺘـﻪ ﻫـﺎي ﭘﮋوﻫﺶ ﻣﯽ ﺗﻮان ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮔﯿﺮي ﮐﺮد ﮐﻪ ﯾﻮﮔﺎي ﺧﻨﺪه ﺑﺮ اﻓﺴﺮدﮔﯽ زﻧﺎن ﺗﺎﺛﯿﺮ دارد.