بررسي اثربخشي موسيقي درماني بر كيفيت خواب و بي خوابي افراد ميانسال

اختلال خواب به عنوان يكي از دلايل مهم و رو به افزايش نگراني براي بهداشت عمومي شناخته شده است مشخصه بي خوابي، يكي از مهمترين اختلالات خواب ، همانطور كه توسط متخصصان خواب توضيح داده شده است، اغلب داراي مشكل در شروع يا حفظ خواب، بيدار شدن در صبح زود و خواب غير ترميمي است. هدف از اين پژوهش بررسي اثربخشي موسيقي درماني بر كيفيت خواب و بي خوابي افراد ميانسال مي باشد. جامعه آماري مورد مطالعه در اين پژوهش ميانسالان شهر كرمانشاه كه از كيفيت خواب خود رضايت نداشتند، بودند. از بين تعدادي از افراد ميان سال كه به مراكز و كلينيك هاي روانشناسي جهت بي خوابي و اختلالات خواب مراجعه كرده بودند به شيوه نمونه گيري دردسترس، 40 نفر از آنان كه شرايط ورود به پژوهش را داشتند، انتخاب و به صورت گمارش تصادفي و مساوي به دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند. ملاك هاي ورود به مطالعه عبارت بود از: سن بالاي 40 سال و كمتر از 60 سال، داشتن مشكلات خواب، عدم وابستگي به هر گونه داروي مخدر، مسكن، ضد افسردگي، خواب آور، الكل، تمايل جهت شركت در پژوهش، كسب نمره بالاي 14 از 28 در پرسشنامه شدت بي خوابي و نمره 6 و بالاتر از 21 در كيفيت خواب، سلامت رواني و جسماني و همچنين ملاك هاي خروج از مطالعه شامل قطع پروتكل موسيقي درماني به هر دليل تا پيش از اتمام دوره مداخله و امتناع از تكميل كردن پرسش نامه ها بودند. جهت بررسي آزمون فرضيه هاي پژوهش، از آمار استنباطي از روش تحليل كواريانس چند متغيري با استفاده از نرم افزار SPSS استفاده گرديد. مطابق با نتايج موسيقي بر كيفيت خواب و بي خوابي افراد ميانسال اثرات مثبت دارد.