اثربخشي آموزش شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي زنان مراجعه كننده به مراكز مشاوره اي

پژوهش حاضر با هدف اثربخشي آموزش شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي زنان مراجعه كننده به مراكز مشاوره اي انجام شد. روش مورد استفاده در اين پژوهش نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل است. جامعه آماري اين پژوهش شامل زنان افسرده مراجعه كننده به مراكز مشاوره اي شهر تهران در سال 1400 بوده است. سپس با استفاده از روش نمونه گيري در دسترس 30 زن انتخاب شده اند و با گمارش تصادفي در گروه آزمايش ( 15 زن) و گروه كنترل ( 15 زن) قرار گرفته اند. به منظور گردآوري داده ها از پرسشنامه افسردگي استفاده شد. گروه آزمايش تحت مداخله شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي (MBCT) در هشت جلسه 2 ساعته قرار گرفت ولي گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نكرد. يافته هاي پژوهش پس از اجرا نشان داد كه در گروه آزمايش، ميزان نمرات افسردگي در پس آزمون نسبت به پيش آزمون كاهش يافته است. بنابراين مي توان نتيجه گرفت كه، آموزش شناختي مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي زنان مراجعه كننده به مراكز مشاوره تاثير دارد.