اهميت بهداشت تغذيه بر سلامت جسم و روان انسان

The importance of nutritional health on human physical and mental health

مقدمه:يكي از رويكردهاي قرآن در حفظ و ارتقائ سلامت، توصيه‌هاي تغذيه‌اي درآيات متعدد است.درآموزه هاي وحياني، تغذيه سالم در بردارنده جهت گيري هاي جسمي، معنوي، رواني و اجتماعي است.هدف از اين مطالعه، بررسي اهميت بهداشت تغذيه بر سلامت جسم و روان انسان ازديدگاه قرآن است. روش جستجو:اين مطالعه به روش مروري و با جستجو در پايگاه داده هاي ايراني و بين المللي ازجمله sid، GoogleScholar، با كليد واژه هاي مرتبط استفاده شده است. يافته ها:بر اساس منابع مورد بررسي، ارتباط بين غذا با روان از مسائلي است كه در مكتب اسلام به آن اشاره شده است. بنابراين، موضوع تغذيه يكي از مقوله هاي راهبردي در تكامل جسمي و روحي انسان به شمار مي آيد. قرآن‌كريم بر ضرورت و اهمّيت موضوع سلامتي، بهداشت و تأثير آن در جسم و روان انسان اشاره فراوان دارند. بر اين اساس در مباني بهداشت اسلامي، رعايت و حفظ سلامتي از مصالح عمومي نظام اجتماعي شمرده مي‌شود. لذا خوردن غذاي حلال علاوه بر اينكه اثرات مثبت فردي بر جسم و روان انسان بهمراه دارد، موجب حفظ امنيت اجتماعي و در نهايت سلامت جامعه نيز مي گردد. نتيجه گيري: سلامت در فرهنگ متعالي اسلام از ارزش والايي برخوردار است.تا جايي كه خداوند، قرآن را كتاب هدايت و سلامت معرفي مي‌كند. مطالعه در قرآن حكايت از رهنمودهاي مختلف بهداشتي درمورد سلامت دارد. بنابراين پژوهش هاي آتي ميتواند باكمك از رهنمودهاي قرآني علل بيشتري از سلامت حاصل از بهداشت تغذيه را آشكار نمايد.

Introduction: One of the approaches of the Qur an in maintaining and promoting health is nutritional recommendations in numerous verses. In the teachings of revelation, healthy nutrition includes physical, spiritual, psychological and social orientations. The purpose of this study is to investigate the importance of nutritional hygiene on physical health and the human soul is from the perspective of the Qur an. Search method:This study was used in a review method and by searching in Iranian and international databases such as sid, Google Scholar, with related keywords. Findings: According to the reviewed sources, the relationship between food and the mind is one of the issues mentioned in the Islamic school. Therefore, the issue of nutrition is one of the strategic categories in the physical and mental development of humans. The Holy Quran mentions the necessity and importance of health, hygiene and its effect on human body and mind. Based on this, in the basics of Islamic health, observing and maintaining health is considered one of the public interests of the social system. Therefore, eating halal food, in addition to having individual positive effects on the human body and mind, also maintains social security and ultimately the health of society. Conclusion: Health is of great value in the transcendental culture of Islam. To the extent that God introduces the Qur an as a book of guidance and health. Studying in the Quran tells about various health guidelines about health.Therefore, future research can reveal more causes of health resulting from nutritional hygiene with the help of Quranic guidelines.