ارزيابي اسكات بالاي سر ابزاري مفيد براي غربالگري دانش آموزان

هدف اين مقاله ارائه منطقي براي استفاده از اسكوات بالاي سر به عنوان يك روش كليدي براي غربالگري كيفيت حركت در دانش آموزان است. در اين بررسي به كاربرد اسكات بالاي سر و روش انجام و ارزيابي و اصلاحات آن پرداخته شده است. اين آزمون از يك سيستم درجه‌بندي ساده توسط شكل (كه با توصيه‌هاي موجود هدايت مي‌شود) استفاده مي كند كه به مربيان اجازه مي‌دهد تا عملكرد اسكوات بالاي سر را با دقت بيشتري نظارت كنند.روش كار: پژوهش حاضر از نوع مطالعه مروري مي باشد. كه بر پايه اطلاعات جمع آوري شده از پايگاه هاي اينترنتي مانند Google scholar, Pub Med, ISI و... ، با استفاده از كليد واژه هاي: over head squat ، patterns Addressing movement و غربالگري حركت بدست آمده است.يافته ها: عدم تعادل موجود ممكن است در طول اسكات بالاي سر در طيفي از جمعيت هاي ورزشكار و غير ورزشكار وجود داشته باشد و تعدادي از مطالعات تحقيقاتي هنوز از روش‌هاي پيشنهاد شده توسط FMS (براي اسكوات بالاي سر) استفاده مي‌كنند، اما قابل قبول است كه اين دستورالعمل‌ها ممكن است فاقد دقت باشند، حتي اگر پزشكان از هر هفت تست استفاده كنند زمان زيادي را در برمي گيرد. روش‌هاي گران‌قيمت مبتني بر آزمايشگاه هم، مي توان در هنگام ارزيابي استفاده كرد، اما ممكن است براي مربيان در اين زمينه كاربردي نباشد.نتيجه گيري: معيارهايي در مورد جبران‌هاي حركتي ناخواسته براي اسكات بالاي سر (كه به نظر مي‌رسد در عمل بسيار رايج است) با استفاده از تصاوير و جداول وجود دارد كه ممكن است دقت آن را به عنوان روشي براي ارزيابي كيفيت حركت افزايش دهد. معيارهاي درجه بندي پيشنهادي همانطور كه توسط NASM پشتيباني مي شود، ممكن است به معلمان ورزش و مربيان در هنگام شناسايي عدم تقارن هاي حركتي در طول اين الگوي حركتي كمك كند و نظارت بر پيشرفت در طول فرآيند غربالگري را در طول سواد بدني كلي دانش آموز يا ورزشكار آسان تر كند.