بررسي تاثير ويتامين D و تمرينات ورزشي بر بهبود عملكرد جنسي در زنان پس از يائسگي

مقدمه: يائسگي مي تواند با تأثير بر سيستم هاي بيولوژيكي درگير در پاسخ جنسي طبيعي، روابط جنسي را مختل كند . در طول دوره يائسگي، اختلال عملكرد جنسي با تاثير بر شرايط رواني همراه است و باعث كاهش كيفيت زندگي زنان مي شود. اين مطالعه با هدف بررسي تأثير روشهاي غير هورموني مختلف بر عملكرد جنسي و كيفيت زندگي جنسي مرتبط با علائم يائسگي انجام مي‌شود. روش كار: براي انجام اين مطالعه ، جستجوي مطالعات با استفاده از كلمات كليدي انتخاب شده در PubMed، Scopus، Web of Science انجام شد، تا مطالعات مرتبط با موضوع را كه در گذشته منتشر شده اند پيدا كنيم. براي گسترش تحقيقات خود از انواع مطالعات مرتبط با يائسگي با توجه به كلمات كليدي استفاده گرديد. يافته ها: متداول ترين برنامه هاي تمريني توصيه شده تمرين عضلات كف لگن است، زيرا به نظر مي رسد بيشترين تأثير را بر عملكرد جنسي دارند .تمرينات هوازي و مقاومتي نتايج متناقضي را نشان دادند و مصرف مكمل ويتامين D تاثيرات مثبتي را نشان داده است. نتيجه گيري: مطالعات آتي و به‌ويژه كارآزمايي باليني بايد به بررسي اثرات كوتاه‌مدت، ميان‌مدت و بلندمدت چنين برنامه‌هايي بپردازند تا درك بهتري از اثربخشي تمرينات بدني و مصرف مكمل ها در بهبود عملكرد جنسي در بين زنان يائسه ايجاد كنند.