اثر بخشي آموزش روانشناسي مثبت نگر در تاب آوري زنان

در عصر حاضر، تاب زندگي فردي و اجتماعي انسان‌ها با چالش‌ها و استرس‌هاي زيادي همراه است. مشكلات اقتصادي، نگراني‌هاي روزمره، فشارهاي اجتماعي و فرهنگي، و موارد ديگري كه زندگي روزمره را تحت تأثير قرار مي‌دهند، مي‌توانند باعث ايجاد تاب‌اندازي‌هاي منفي در ذهن و روحيه افراد شوند. بنابراين، پيدا كردن راهكارهاي مناسب براي مقابله با اين تاب‌اندازي‌ها و افزايش سطح روحي و عاطفي مي‌تواند بهبود زندگي روزمره و رضايتمندي فردي را فراهم كند. با توجه به موضوع پژوهش، پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي است.حجم نمونه در اين پژوهش 30 زن در شهرستان تنكابن بود. سپس از طريق نمونه گيري تصادفي به دو گروه 15 نفره آزمايش و كنترل جايگزين شدند. سپس از طريق روش آماري تحليل كوواريانس تجزيه و تحليل شد. و 8 جلسه (90 دقيقه اي) برگزار شد. و پرسشنامه تاب آوري توسط داوطلبين پاسخ داده شد. ميزان افزايش درگروه آزمايش بيشتر از گروه آزمايش و گروه گواه بوده است. ميزان افزايش مثبت نگر در تاب آوري درگروه آزمايش بيشتر از گروه آزمايش و گروه گواه بوده است. تاثير آموزش روانشناسي مثبت نگر بر روي افزايش مثبت نگر در تاب آوري زنان حدود 75% مي باشد.