اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر ميزان توجه و پرخاشگري كودكان زير 12 سال

ذهن‌آگاهي، توجه به ساده بودن، با مهرباني و موشكافي به چيزي كه در لحظه حضر، در جهان دروني و بيروني فرد رخ مي‌دهد نگاه كردن است. هدف از مطالعه حاضر اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر ميزان توجه و پرخاشگري كودكان زير 12 سال در صفاشهر بود. روش پژوهش تجربي و از نوع نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماري را كليه كودكان ۸ تا ۱۲ ساله صفاشهر كه به دليل پرخاشگري و مشكلات تقص توجه و توسط مديران مدارس به مركز مشاوره تصوير ۱۳۹ ارجاع شدند، تشكيل مي دادند كه از بين آنها 30 نفر به روش نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند و سپس در دو گروه آزمايش و گروه گواه 15 نفر گروه آزمايش و 15 نفر گروه گواه) به صورت تصادفي قرار گرفتند. برنامه ذهن آگاهي بر آزمودني هاي گروه آزمايش در ۸ جلسه ۹۰ دقيقه اي به صورت يكبار در هفته اجرا شد. براي گردآوري اطلاعات از پرسشنامه هاي پرخاشگري پرسشنامه استاندارد پرخاشگري ويليامز و همكاران و آزمون توجه رابرتسون و همكاران استفاده شد. در مطالعه حاضر براي تجزيه و تحليل داده ها از آزمون تحليل كوواريس چندمتغيري MANCOVA استفاده شد. بر اساس نتايج آزمون تحليل كوواريانس تفاوت معناداري بين ميانگين پس آزمون توجه دو گروه كنترل و آزمايش وجود دارد. همچنين نتايج آزمون تحليل كوواريانس نشان مي‌دهد كه تفاوت ميانگين پس آزمون پرخاشگري دو گروه كنترل و آزمايش معنادار است. بر اين اساس آموزش ذهن اگاهي بر ميزان توجه و پرخاشگري كودكان زير 12 سال اثربخشي دارد. نتايج اين مطالعه نشان مي دهد كه آموزش ذهن‏ آگاهي بر ميزان توجه و پرخاشگري كودكان زير 12 سال، بر كيفيت زندگي كودكان موثر است. لذا مي توان از آن به عنوان ابزاري سودمند براي بهبود كيفيت زندگي كودكان استفاده كرد.