تاثير مداخلات شناختي بر شاخص هاي رواني آتشنشانان

The effect of cognitive interventions on the psychological indicators of firefighters

خودگفتاري، مهارتي شناختي است كه ورزشكاران مي‌توانند قبل، حين و بعد از اجراي عمل يا مهارت براي بهبود عملكرد و كنترل شاخص‌هاي رواني از آن استفاده كنند. هدف از انجام اين تحقيق بررسي تاثير مداخلات شناختي كه خودگفتاري مي باشد بر روي برخي شاخص هاي رواني مانند اضطراب و اعتماد به نفس بود. روش تحقيق حاضر از نوع نيمه تجربي بوده بدين منظور 30 آتشنشان با دامنه سني 25-35 سال به صورت داوطلب و در دسترس در اين پژوهش انتخاب شدند. آزمودني‌ها پس از شركت در جلسه آموزشي، پيش‌آزمون اضطراب رواني و اعتماد به نفس گرفته شد و سپس به سه گروه خودگفتاري آشكار، خودگفتاري پنهان و گروه كنترل تقسيم شدند. هر يك از گروه ها به مدت 6 جلسه به تمرين جسماني همراه با خودگفتاري مختص گروه به تمرين پرداختند. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از تحليل واريانس يك سويه و تحليل واريانس مركب استفاده شد. يافته هاي پژوهش حاضر نشان داد كه در مراحل اكتساب و يادداري هر دو گروه تجربي خودگفتاري آشكار و خودگفتاري پنهان نسبت به گروه كنترل اضطرابشان كاهش يافته و اعتماد به نفس بهتري (01/0 p) را كسب كردند اما بين دو گروه خودگفتاري تفاوت معناداري وجود نداشت. با توجه به يافته‌هاي پژوهش حاضر پيشنهاد مي‌شود آتشنشانان جهت كاهش اضطراب و افزايش اعتماد به نفس از مداخله خودگفتاري استفاده كنند.

Self-talk is a cognitive skill that athletes can use before, during and after performing an action or skill to improve performance and control psychological indicators. The purpose of this research was to investigate the effect of cognitive interventions that are self-talk on some psychological indicators such as anxiety and self-confidence. The current research method is semi-experimental, for this purpose, 30 firefighters with an age range of 35-25 years were selected as volunteers and available in this research. After participating in the training session, the subjects took a pre-test of psychological anxiety and self-confidence, and then they were divided into three groups: overt self-talk, covert self-talk, and the control group. Each of the groups practiced physical exercise along with self-talk specific to the group for 6 sessions. One-way analysis of variance and composite analysis of variance were used to analyze the data. The findings of the present study showed that in the stages of acquisition and retention, both experimental groups of overt self-talk and covert self-talk decreased their anxiety and gained better self-confidence (p