بررسي اثر بخشي درمان راهبردهاي فراشناختي را بر اضطراب امتحان و نشخوار فكري دانش آموزان

Investigating the effectiveness of metacognitive strategies treatment on students exam anxiety and rumination

هرساله دانش آموزان زيادي درگير پديده‌ي به نام اضطراب امتحان در كليه مقاطع تحصيلي مي‌شوند. پژوهش‌ها نشلن مي‌دهند كه اضطراب امتحان با عملكرد تحصيلي دانش آموزان همبستگي منفي دارد. نشخوار فكري نيز عامل ديگري است كه با تكرار افكار منفي مي‌تواند در حين امتحان بر دانش آموزان مشكل ساز شود. اين دو عامل مي‌تواند باعث نگراني ناراحتي و تشديد حالات‌هاي ناراحت‌كننده براي آنان شود. هدف ما در اين پژوهش بررسي اثربخشي درمان فراشناخت بر اضطراب امتحان و نشخوار فكري دانش آموزان است. طرح پژوهش نيمه تجربي از نوع پيش آزمون_ پس آزمون مي‌باشد. جامعه آماري دانش آموزان مراجعه‌كننده به مراكز مشاوره استان كرمان بودند. و حدود 30 نفر از دانش آموزان (10-18 سال) به عنوان نمونه به شكل نمونه گيري در دسترس انتخاب و به دو گروه گواه و آزمايش تقسيم شدند. 15 نفر تحت آموزش درمان فراشناخت و 15 نفر هم به عنوان گروه گواه بودند. گروه آزمايش در 10 جلسه 90 دقيقه‌اي به شيوه درمان فراشناخت آموزش ديدند. پس از اتمام جلسات پس آزمون روي يك گروه آزمايش و يك گروه كنترل اجرا گرديد. به منظور دستيابي به اهداف پژوهش، داده‌ها پس از جمع‌آوري با استفاده از نرم‌افزار SPSS، داده‌ها با استفاده از روشهاي آماري نظير فراواني، ميانگين، انحراف استاندارد، تحليل كواريانس چند متغيره، تحليل كواريانس تك متغيره تجزيه و تحليل شد. يافته‌ها نشان داد اختلاف بين نمره پيش آزمون و پس آزمون گروه مداخله از نظر آماري معنادار بوده است(p 0/01). همچنين ميانگين اضكطراب در گروه مداخله در مرحله پيش آزمون و در مرحله پس آزمون از نظر آماري معنادار بوده اسكت. براسكاس نمرات ذكرشده درمان فراشناخت بر اضطراب و نشخوار فكري موثر است(p 0/01). در نتيجه ميتوان از روش درمان فراشناخت در كاهش اضطراب امتحان و نشخوار فكري دانش آموزان استفاده كرد.

Every year, many students are involved in the phenomenon called exam anxiety in all levels of education. Research shows that exam anxiety has a negative correlation with students academic performance. Rumination is another factor that can cause problems for students during the exam by repeating negative thoughts. These two factors can cause worry, discomfort and intensify uncomfortable situations for them. Our goal in this research is to investigate the effectiveness of metacognitive therapy on students exam anxiety and rumination. The semi-experimental research design is of pre-test-post-test type. The statistical population was the students who referred to counseling centers in Kerman province. And about 30 students (10-18 years old) were selected as a sample in the form of accessible sampling and were divided into two control and experimental groups. 15 people were trained in metacognitive therapy and 15 people were the control group. The experimental group was trained in 10 sessions of 90 minutes using metacognitive therapy. After the completion of the sessions, the post-test was conducted on an experimental group and a control group. In order to achieve the objectives of the research, after collecting the data using SPSS software, the data were analyzed using statistical methods such as frequency, mean, standard deviation, multivariate covariance analysis, univariate covariance analysis. The findings showed that the difference between the pre-test and post-test scores of the intervention group was statistically significant (p