تاثير دوبرنامه تمرين بر سيستاتين C و كراتينين زنان غير ورزشكار

هدف از تحقيق حاضر مقايسه تاثير دو برنامه تمرين بر شاخص هاي كليوي زنان ميانسال غير ورزشكار بود. آزمودني هاي تحقيق 45 زن غير ورزشكار بودند كه به صورت هدفمند به عنوان آزمودني هاي تحقيق انتخاب شدند. آزمودني هاي پژوهش يك هفته قبل از شروع عمليات اجرايي تحقيق ضمن آشنا شدن با اهداف و مراحل پژوهش فرم رضايت نامه آگاهانه را تكميل كردند و اندازه گيري هاي پيكر سنجي در مورد آنان انجام شد و به صورت تصادفي به سه گروه تمرين گسسته ، پيوسته و كنترل(هر گروه 15 نفر) تقسيم شدند. روز قبل از آغاز برنامه ورزشي از كليه آزمودني ها با حضور در محل آزمايشگاه به صورت ناشتا خونگيري به عمل آمد. سپس دو گروه تمريني به مدت هشت هفته، هفته اي سه جلسه با شدت 70-50 حداكثر ضربان قلب و به مدت 90-60 دقيقه به فعاليت ورزشي پرداختند. برنامه گروه تمرين پيوسته در يك جلسه انجام مي شد ولي برنامه گروه تمرين گسسته با همان مدت زمان و حجم در دو جلسه صبح و عصر برگزار شد. در پايان 8 هفته كليه اندازه گيري ها مشابه با پيش آزمون انجام گرفت.اطلاعات بدست آمده با استفاده از تحليل واريانس يك راهه در بين گروه هاي تحقيق مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج نشان داد كه فعاليت ورزشي تغييري در مقادير سيستاتين c ايجاد نكرد ولي مقادير كراتينين را نسبت به گروه كنترل كاهش داد(p /01). در مجموع نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه برنامه تمرين هشت هفته اي مي تواند باعث بهبود شاخص هاي كليوي زنان ميانسال شود.