شماره ركورد كنفرانس :
5395
عنوان مقاله :
كاربرد رويكرد ذهن‌آگاهي‌پذيرش‌تعهد (مَك) در مقابله با اضطراب عملكرد يك مربي ژيمناست: يك مطالعه موردي
پديدآورندگان :
ترك‌فر احمدرضا a.torkfar@gmail.com پرفسور، رشته مديريت ورزشي، دانشگاه آزاد اسلامي واحد شيراز , قدرت‌نما اكبر a.ghodratnama@apadana.ac.ir استاديار، رشته مديريت ورزشي، موسسه آموزش عالي آپادانا , سواردلاور ميثم msdelavar@gmail.com استاديار، رشته روانشناسي ورزشي، موسسه آموزش عالي آپادانا , روشن روز محمدرضا Mr.roshanrooz@gmail.com دانشجوي مقطع دكتري رشته مديريت ورزشي، دانشگاه آزاد اسلامي واحد شيراز
كليدواژه :
ذهن‌آگاهي‌پذيرش‌تعهد , اضطراب عملكرد , انعطاف‌پذيري روانشناختي , ژيمناستيك
عنوان كنفرانس :
مطالعات كاربردي نوين در علوم ورزشي و سلامت
چكيده فارسي :
هدف اين مطالعه، بررسي تجربيات يك مربي ژيمناستيك بود كه با اضطراب عملكرد مواجه شده بود. علاوه‌براين، اين مطالعه اثربخشي احتمالي مداخله مَك را در دشواري‌هاي هيجاني و سلامت روانشناختي را بررسي مي‌كند. اين تحقيق با استفاده از مداخله ذهن‌آگاهي‌پذيرش‌تعهد (مَك) كه براي اهداف آموزش رواني سازگار شده بود، انجام گرفت و در نهايت يافته‌ها در اين مقاله به صورت يك مطالعه موردي ارائه شد. نتايج اين مطالعه چند نكته كليدي را آشكار ساخت: اول) مربي در زمان مواجه شدن با سوالات ورزشكاران و همين‌طور مرحله نمايش تكنيك به عنوان بخشي از روش آموزشي با فرآيندهاي دروني ناكارآمد مواجه مي‌شد. دوم) مشاهده شد كه مربي اغلب تجربيات دروني ناكارآمد را ناديده مي‌گرفت و با سركوب كردن‌شان از آنها دوري مي‌كرد و به جاي آن درگير رفتارهاي هيجان‌محور مي‌شد. سوم) مداخله مَك نشان داد كه قابليت كمك به افراد داراي اضطراب عملكرد را دارد. اين كمك از طريق تقويت ذهن‌آگاهي، تسهيل پذيرش فرآيندهاي دروني و افزايش تعهد به رفتارهاي ارزش‌محور و ايجاد حس قطعيت در آموزش به ديگران انجام مي‌شود. به‌طوركلي، مداخله مبتني بر مَك، تا حدودي موفق به آموزش شركت‌كننده در چگونگي مشاهده ذهن‌آگاهانه فرآيندهاي دروني و متعهد ماندن به ارزش‌ها و رفتارهاي مربوط به حرفه مربيگري خود بود.
