بررسي تأثير ورزش بر سلامت روان در زنان ورزشكار و غيرورزشكار شهرستان فردوس

ورزش در رشد و توسعه ابعاد فرهنگي و اجتماعي افراد به‌گونه‌اي كه اين امر بر قدرت سازندگي اجتماعي مي‌شود تأثير مي‌گذارد؛ لذا با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت روان، پژوهش حاضر به بررسي تأثير ورزش بر سلامت روان در زنان ورزشكار و غيرورزشكار پرداخته است. جامعه موردنظر پژوهش حاضر متشكل از كليه زنان ورزشكار و غيرورزشكار در شهرستان فردوس و نمونه انتخاب شده تعداد 60 نفر از كليه زنان ورزشكار و غيرورزشكار در شهرستان فردوس بود. ابزار اندازه‌گيري پژوهش پرسشنامه سلامت عمومي (GHQ) گلدبرگ بود. نتايج پژوهش حاكي از اين است كه ميانگين متغير علائم جسماني، افسردگي و علائم اضطرابي در زنان غيرورزشكار بيشتر از زنان ورزشكار بود همچنين مشخص شد كه كاركرد اجتماعي در زنان ورزشكار بيشتر از زنان غيرورزشكار بود. از يافته‌هاي اين پژوهش اين‌گونه نتيجه‌گيري مي‌شود كه ورزش احتمالاً بر بهبود سلامت روان اثرگذار است لذا پيشنهاد مي‌گردد براي بهبود سلامت روان استفاده از تمرينات ورزشي در برنامه‌هاي روزمرۀ افراد گنجانده شود.