نقش معنويت در سبك زندگي سالم

The role of spirituality in healthy lifestyle

با توجه به نقش و اهميت معنويت و رشد معنوي انسان در بهداشت و ارتقاي سلامت روان، در سال هاي اخير به صورتي روزافزون توجه روانشناسان و متخصصان بهداشت رواني به حوزه معنويت و نقش آن در سبك زندگي سالم معطوف شده است . ماهيت پيچيده و پوياي جوامع نوين باعث شده نياز هاي معنوي بشر در برابر نيازهاي مادي بيشتر مورد توجه قرار گيرد . با توجه به اهميت و هم راستايي مولفه هاي معنويت - مذهب و اهداف و آرمان هاي معنوي-مذهبي در فرهنگ ايراني- اسلامي، در اين مقاله تلاش شده ادبيات مربوط به معنويت و نقش آن در سبك زندگي سالم بررسي شود. بر اساس بررسي ادبيات تحقيق مي توان نتيجه گرفت كه معنويت يكي از راه هاي اساسي و پر اهميت است كه بشر مي تواند به كمك آن از ابتلا به بسياري از بيماري هاي جسمي، رواني و اجتماعي پيشگيري كند و با كمك گرفتن از مولفه هاي معنوي – مذهبي، از جمله نماز و نيايش، به قدرت الهي وابسته شده و احساس اميد و آرامش داشته باشد. رفتارهاي مبتني بر معنويت آثار رواني اجتماعي مهمي به همراه دارد كه به سبك زندگي سالم و ارتقاي آن كمك مي كند.

Considering the role and importance of spirituality and human spiritual growth in health and promoting mental health, in recent years, the attention of psychologists and mental health specialists has been increasingly focused on the field of spirituality and its role in a healthy lifestyle. The complex and dynamic nature of modern societies has caused the spiritual needs of human beings to be given more attention than material needs. Considering the importance and alignment of spirituality-religion components and spiritual-religious goals and ideals in Iranian-Islamic culture, in this article an attempt has been made to review the literature related to spirituality and its role in a healthy lifestyle. Based on the review of research literature, it can be concluded that spirituality is one of the basic and important ways that humans can prevent many physical, mental and social diseases with its help. From spiritual-religious components, including prayer, to depend on divine power and feel hope and peace. Behaviors based on spirituality have important psychosocial effects that contribute to a healthy lifestyle and its promotion.