اثربخشي آموزش مهارت هاي زندگي مبتني بر ذهن آگاهي بر ناكامي پسران نوجوان

تحقیق حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ناكامی پسران نوجوان انجام شد. با بهره گیری از طرح آزمایشی، نمونه ای، شامل 30 نفر از دانش آموزان پسر دوره اول متوسطه شهر تهران انتخاب و پس از جایگزینی تصادفی در دو گروه آزمایشی و كنترل مورد مطالعه قرارگرفتند)در هر گروه 15 نفر(. پرسشنامه كنترل خشم توسط نلسون) 2000 ( برای جمع آوری اطلاعات استفاده شد. در فرایند اجرا، گروه آزمایشی به مدت 10 جلسه تحت آموزش مهارتهای زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند و گروه كنترل هیچ گونه مداخله ای را دریافت نكرد و به فعالیت های معمول خود ادامه دادند. برای تحلیل داده ها از نسخه 23 نرم افزار SPSS و از تحلیل كواریانس تك متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد نتایج نشان داد كه آموزش مهارت های زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ناكامی پسران نوجوان در گروه آزمایش مؤثر بود. با توجه به نتایج حاصله، مربیان، مشاوران و كسانی كه با نوجوانان كار میكنند میتوانند از مهارت های زندگی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یك تكنیك درمانی اثربخش در بهبود ناكامی دانش آموزان پسر استفاده نمایند .