guessogo, wiliam richard institut national de la jeunesse et des sports de yaoundé, Cameroun , guessogo, wiliam richard université de douala - unité de physiologie de l’exercice et du sport, Cameroun , assomo ndemba, peguy brice université de douala - unité de physiologie de l’exercice et du sport, Cameroun , temfemo, abdou université de picardie jules verne - faculté des sciences du sport - laboratoire ea3300 – aps et conduites motrices : adaptations et réadaptations, France , ebal, menye edmond institut national de la jeunesse et des sports de yaoundé, Cameroun , mpende, alamba micheline institut national de la jeunesse et des sports de yaoundé, Cameroun , tadjore, ndjock maurice institut national de la jeunesse et des sports de yaoundé, Cameroun , hamadou, andré institut national de la jeunesse et des sports de yaoundé, Cameroun , mandengue, samuel honoré université de douala - unité de physiologie de l’exercice et du sport, Cameroun

Effets de 3 mois de pratique régulière des activités physiques et sportives de maintien sur la composition corporelle et les paramètres psychologiques chez des femmes obèses ou en surpoidsau Cameroun

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28 femmes obèses ou en surpoids (IMC 25), nouvellement admises à un programme de remise en forme, âgées de 39 ± 10 ans, ont pris part à une étude dont le but était d’évaluer, sur une période de 3 mois (T0, T1, T2, T3), la variation du poids, l’indice de masse corporelle (IMC), la masse grasse (%MG), la masse musculaire (MM), la densité osseuse (DO) et le pourcentage d’eau (%H2O) d’une part et, d’autre part celle de l’estime de soi (ES) et de la qualité de vie (QV). Elles ont été soumises à des séances d’activités physiques aérobies, quatre fois par semaine, d’une heure trente minutes de durée. Le poids, l’IMC, la MM, la DO et le %H2O n’ont pas varié significativement. Une analyse par classe d’âge montre des baisses significatives de l’IMC (p 0,01) et du %MG de l’ordre de 9,7% (p 0,0001).Le test post-hoc de Tukey révèle des différences significatives (p 0,05) sur la MM et le %H2O. L’ES et la QV ont eu des variations respectives de 19,9% et 15,2% (p 0,001). Trois mois d’expérimentation améliorent le bien être psychologique mais, n’ont pas suffi pour améliorer les paramètres corporels.

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Activités physiques et sportives de maintien , composition corporelle , estime de soi , qualité de vie , surpoids , obésité

Annales Des Sciences De La Santé

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