اثربخشي آموزش مديريت چند وجهي تنيدگي در فزون كاري خبرنگاران داراي تنيدگي شغلي

The effectiveness of multifaceted stress management on workaholism in journalists with job stress

خبرنگاري هميشه به عنوان حرفه اي مطرح بوده كه با تنيدگي زيادي همراه است. درگيري زياد با كار و اشتغالات فاعلي مي تواند عامل تنيدگي خبرنگاران باشد كه هم براي افراد و هم براي سازمان نتايج منفي در بر خواهد داشت در اين راستا برنامه مديريت تنيدگي لرن يك مداخله كامل محسوب شده و مي تواند از فزون كاري خبرنگاران جلوگيري كند لذا اين پژوهش به بررسي اثربخشي آموزش مديريت چندوجهي تنيدگي در فزون كاري خبرنگاران داراي تنيدگي شغلي در غالب طرح پژوهشي شبه آزمايشي (پيش آزمون- پس آزمون با گروه گواه) پرداخته است. نمونه مورد نظر متشكل از 30 نفر خبرنگاران پر تنيدگي داوطلب از خبرنگاران خبرگزاري فارس شهر تهران انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش (15 نفر) و گروه گواه (15 نفر) قرار گرفتند. جلسات طي 18 جلسه 90 دقيقه اي و به صورت هفتگي اجرا شد و آزمودني ها به پرسش نامه فزون كاري (WART) پاسخ دادند. نتايج نشان داد كه آموزش مديريت چندوجهي تنيدگي لرن به صورت معناداري روي فزون كاري تاثير دارد(p<0.01) همچنين بين گروه آزمايش و گروه گواه در نمرات حاصل از خودكارآمدي، گرايش هاي اجباري، مهار و ارتباطات ضعيف/ خودجذبي تفاوت معناداري به لحاظ آماري وجود دارد (p<0.01) بنابراين برنامه آموزشي مديريت چندوجهي تنيدگي مي تواند با توانش جرات ورزي براي نپذيرفتن تقاضاي شغلي خارج از توان خود، اصلاح باورها، شناخت ها و بازخوردهاي نادرست، احساس تسلط بيشتر بر محيط و يافتن حمايت هاي اجتماعي شاخصه هاي فوق را بهبود ببخشد.

Journalism has always been known as a profession associated with a high level of stress. High involvement and preoccupation with work can be a cause of stress that poses negative results for both individuals and organizations. In this regard، LEARN stress management program as a complete intervention can prevent journalists from workaholism. So، the current study aimed to determine the effectiveness of multifaceted stress management training on workaholism in journalists with job stress. Research design was quasi-experimental (pretest-posttest design with control group). The sample consisted of 30 volunteer stressful journalists in Fars news agency of Tehran city who randomly were assigned into two groups of experimental (n = 15) and control (n = 15). The sessions were conducted for 18 weekly sessions of 90 minutes and the subjects responded to Work Addiction Risk Test questionnaire (WART). The results showed that Loren's multifaceted stress management training program significantly affects the workaholism (p<0.01). Also، there is a statistically significant difference between the experimental group and the control group in the scores of self-efficacy، compulsive tendencies، weak inhinbition and communication/self-absorption (p<0.01). Therefore، multifaceted stress management training program increasing assertiveness to reject out-of-power job demand، the correction of false beliefs، cognitions and feedback، more sense of mastery on the environment، and finding social support can improve above characteristics.