بررسي اثربخشي مداخلهٔ آموزشي‌ روان‌ شناختي ذهن‌ آگاهي كودكان بر كاهش اضطراب آزمون كودكان دبستاني ايراني

The Effect of Mindfulness-based Intervention with Children on Test Anxiety

زمينه و هدف: در سال‌هاي اخير، مداخلهٔ آموزشي ذهن‌آگاهي به‌عنوان مداخلهٔ آموزشي‌اي براي كاهش اختلالات روان‌شناختي استفاده‌شده توسط پژوهشگران و روان‌شناسان باليني در حوزهٔ بزرگسالان و نوجوانان در ايران و كودكان در كشورهاي ديگر است. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي اين مداخلهٔ آموزشي با تمريناتي ويژهٔ كودكان بر كاهش اضطراب آزمون كودكان ايراني انجام گرفته است. روش‌بررسي: جامعهٔ آماري پژوهش، شامل دانش‌آموزان دبستاني (كودكان 9 تا 12 سالهٔ) ايراني در سال 94 بود. به‌همين‌منظور، به‌شيوهٔ نمونه‌گيري در دسترس، 234 كودك از دو استان تهران و مركزي انتخاب و به‌طور تصادفي در دو گروهِ آزمايشي (117 نفر) و گواه (117 نفر) قرار گرفتند. مداخلهٔ آموزشي ‌‌به‌مدت 9 هفته (8 جلسه) بر روي كودكان گروه آزمايشي صورت گرفت. طرح پژوهش، شبه‌آزمايشي از نوع پيش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه گواه و ابزار سنجش متغير وابستهٔ پرسشنامهٔ اضطراب آزمون (TAI) بود. داده‌هاي به‌دست‌آمده با روش آماري آزمون تحليل كوواريانس و نيز آزمون t تجزيه‌و‌تحليل شد. يافته‌ها: نتايج پژوهش نشان داد كه مداخلهٔ آموزشي ذهن‌آگاهي كودكان منجر به كاهش نمرهٔ اضطراب آزمون كودكان گروه مداخلهٔ آموزشي در مقايسه با گروه گواه شد (F=10.645, p<0.001). نتيجه‌گيري: مداخلهٔ آموزشي ذهن‌آگاهي با افزايش مهارت‌هاي ذهن‌آگاهانه كودك مي‌تواند اضطراب آزمون در كودكان دبستاني را كاهش داده و بنابراين به‌كارگيري آن به‌عنوان ابزاري براي كاهش اضطراب آزمون به روان‌شناسان، معلمان و پژوهشگران حيطهٔ كودك معرفي مي‌شود.

Objective: In recent years, the use of mindfulness-based interventions has been gaining momentum in various psycho-educational and therapeutic investigations for adults and adolescents. The aim of this study is to investigate the effectiveness of Mindfulness-based Intervention with children on text anxiety among Iranian school-aged children. Methods: This is a two group pretest-posttest quasi-experimental study. The population of this study was Iranian elementary students aged 5 to 12. Convenience sampling was used to recruit 234 participants. The participants were randomly assigned to control (n=117) and intervention (n=117) groups. The intervention group received 9 weeks (8 sessions) of mindfulness-based educational-intervention, with each session lasting for 45-75min. The control group did not receive this type of training. The research instrument was Test Anxiety Inventory (TAI). ANCOVA procedures were used to analyze the data. Results: The results indicated a significant decrease in children’s test anxiety in the intervention group (F=10.645, p<0.001). Conclusion: The mindfulness-based intervention with children could be used as a psycho-educational method to decrease test anxiety in Iranian children.