تاثير هشت هفته تمرينات مقاومتي بر تعادل ايستا و پويا وقدرت عضلات پا در زنان ديابتي داراي نوروپاتي محيطي

he Effect of Eight weeks of Resistance Training on Static and Dynamic Balance as Well as Power of the Foot Muscles in Diabetic Women with Peripheral Neuropathy

مقدمه: نوروپاتي محيطي ديابتي به علت درگيري اعصاب محيطي باعث كاهش قدرت عضلاني و كاهش تعادل در اندام تحتاني مي شود. هدف از اين مطالعه بررسي تاثير تمرينات مقاومتي بر تعادل و قدرت عضلاني اندام تحتاني در زنان ديابتي داراي نوروپاتي محيطي مي باشد. روش بررسي: جامعه آماري اين مطالعه تجربي را 700 بيمار ديابتي مراجعه كننده به كلينيك ديابت ايران شهر مشهد تشكيل دادند. از بين آنها 20 بيمار ديابتي زن مبتلا به نوروپاتي انتخاب شدند و به صورت غيرتصادفي و با اختيار خود در دو گروه تجربي (10 نفر) و كنترل (10 نفر) قرار گرفتند. تعادل ايستا و پويا به وسيله دستگاه تعادلي بايودكس و قدرت عضلات چهارسر و دوقلو به وسيله دستگاه داينامومتر قبل و بعد از مداخله اندازه گيري شد. برنامه ورزشي مقاومتي به صورت سه جلسه در هفته، هر جلسه يك ساعت و به مدت دو ماه و با شدت 1RM%50-30 (جلسات اول 10 تكرار و سپس افزايش تا 15 تكرار) انجام شد. گروه كنترل بدون فعاليت ورزشي بودند. تحليل آماري داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS 16 و آزمون t مستقل و وابسته در سطح معني داري (p≥0.05). انجام شد. نتايج: نتيجه تست تعادل ايستا و پويا و در قدرت عضلات چهار سر و دوقلو در گروه تجربي نسبت به گروه كنترل افزايش معني داري را نشان داد. در حالي كه تنها قدرت عضلات دوقلو در گروه كنترل تغيير معني داري را نشان داد (p≥0.05). در ديگر متغيرها تفاوت معني دار مشاهده نشد (p>0.05). نتيجه گيري: انجام هشت هفته برنامه ورزشي مقاومتي در زنان ديابتي داراي نوروپاتي محيطي باعث افزايش قدرت عضلاني و تعادل مي شود

Introduction: Diabetic peripheral neuropathy، due to involvement of the peripheral nerves، causes muscle weakness and loss of balance in the lower extremities. Therefore، this study aimed to evaluate the effect of resistance exercise on balance and muscle strength of lower extremities in women with diabetes who suffered from peripheral neuropathy. Methods: The study population consisted of 700 diabetic patients، referring to diabetes clinic in Mashhad، Iran، out of which 20 neuropathic diabetic patients were selected and nonrandomly divided into one treatment group(n=10) and one control (n = 10) group. Static and dynamic balance were measured by the Biodex Balance and strength of the quadriceps muscles and twins were measured by the dynamometer before and after the intervention. Resistance exercise were performed three times a week for two months which، each session lasted an hour with intensity of 30 - 50% 1RM (first meeting was held with 10 repetitions and then، it was increased to 15 repetitions). SPSS statistical analysis software was applied using t-test in order to statiscally analyze the study data and the significance level was set at p &le0/05. Results: Static and dynamic balance as well as quadriceps muscle strength increased significantly in the experimental group. While the twin muscles in the control group showed a significant change (0/05&gep)، no significant difference was observed in the other variables (0/05 Conclusion: The study findings revealed that eight weeks of resistance exercise in diabetic women (suffering from peripheral neuropathy) increases muscle strength and balance.