اثر بخشي آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي -رفتاري براضطراب و كيفيت زندگي زنان سرپرست خانوار

The Effectiveness of Stress Management Training on Cognitive-Behavioral Disorders and Quality of Life for Female Heads of Households

اهداف: خانواده كانوني است كه بسياري از آسيب ها و مسائل اجتماعي مانند طلاق، اعتيـاد، كودكـان خياباني، كودك آزاري، فرار از خانه و ... از آن سر بر مـي آورد. بر اساس مطالب عنوان شده هدف از پژوهش حاضر تعيين اثربخشي آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي – رفتاري بر اضطراب و كيفيت زندگي زنان سرپرست خانوار شهرستان اردكان مي باشد. مواد و روش ها:در اين پژوهش آزمايشي با طرح دو گروهي (يك گروه آزمايش و يك گروه كنترل ) با پيش آزمون و پس آزمون در سال 1396،تعداد 16 نفر از زنان سرپرست خانوار از بين ليست كليه زنان سرپرست خانوار (25 درصد به بالا ) انتخاب شده كه با روش تصادفي ساده در دو گروه 8 نفري آزمايش و كنترل قرار گرفتند و براي گرداوري اطلاعات از پرسش نامه هاي اضطراب بك و كيفيت زندگي سازمان بهداشت جهاني استفاده شد.سپس جلسات درمان مبتني بر آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي -رفتاري براي گروه آزمايش در 8 جلسه 90 دقيقه اي و به صورت دو بار در هفته برگزار گرديد. گروه كنترل پس از اجراي پيش‌آزمون در انتظار درمان بعد از پايان دوره‌ي مداخله و پيگيري درمان، قرار گرفتند و در اين دوره تحت هيچ‌گونه درماني قرار نگرفتند. پس از پايان جلسات نيز مجدداً پرسش‌نامه‌ها توسط شركت كنندگان هر دو گروه تكميل شد. همچنين داده ها با استفاده از آزمون كوواريانس و نرم افزار Spss-22 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها:بعد از كنترل اثرات پيش آزمون، بين ميانگين نمرات پس آزمون دو گروه در هر يك از متغيرهاي اضطراب و متغيرهاي سلامت جسمي،سلامت روان شناختي،روابط اجتماعي و محيط اجتماعي در خرده مقياس كيفيت زندگي تفاوت معنا داري وجود داشت. (P<0/05). نتيجه گيري :آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي – رفتاري منجر به كاهش اضطراب و افزايش كيفيت زندگي زنان سرپرست خانوار به گونه اي معنادار شده است.

Objectives: The family is the focal point of many social and social problems, such as divorce, addiction, street children, child abuse, escape from home, etc. Based on the results of this study, the aim of this study was to determine the effectiveness of cognitive-behavioral stress management training on anxiety and quality of life of women headed by households in Ardakan. Materials and Methods: In this experimental study, a two-group design (a test group and a control group) with pre-test and post-test in 1396, 16 female headed households from the list of all female headed households (25% to Above) were selected through simple random sampling in two groups of control and control group. For data collection, Beck Anxiety Inventories and World Health Organization Quality of Life were used. Subsequently, treatment sessions based on cognitive- Behavior for the experimental group was conducted in 8 sessions of 90 minutes and twice a week. The control group after the pre-test was waiting for treatment after the end of the intervention and follow-up treatment, and they were not treated in this period. After the end of the sessions, the questionnaires were again filled up by the participants of both groups. Data were analyzed using covariance test and SPSS-22 software. Results: After controlling the effects of pre-test, there was a significant difference between the mean post-test scores of the two groups in each of the anxiety variables and the variables of physical health, psychological health, social relationships and the social environment in the subscale of quality of life. (P <0/05). Conclusion: Stress management training in cognitive-behavioral style has led to anxiety reduction and an increase in the quality of life of female headed households.