تأثير 12 هفته تمرينات تراباند بر وضعيت زانو، زاويه Q و تعادل دردانش‌آموزان داراي زانوي پرانتزي

The effect of 12 weeks of theraband training on the knee position, Q angle and postural control in persons with genu varum

زمينه و هدف: در سال­ هاي اخير استفاده از تمرينات تراباند به دليل هزينه پايين، نياز به فضاي كم و ايمن بودن، در توانبخشي مورد توجه قرار گرفته است. هدف از اين مطالعه، بررسي تأثير 12 هفته تمرين تراباند بر وضعيت زانو، زاويه Q و تعادل ايستا و پوياي دانش آموزان مبتلا به پاي پرانتزي بود. روش تحقيق: 30 دانش آموز دختر دوره متوسطه اول مبتلا به زاتوي پرانتزي به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه 15 نفري تجربي (سن 1/6±14/01 سال، قد 0/12±1/57 متر و وزن 9/7±50/3 كيلوگرم) و كنترل (سن 1/6±14/06 سال، قد 0/18±1/56 متر و وزن 11/3±50/03 كيلوگرم) وارد مطالعه شدند. فاصله بين زانو­ها، زاويه Q، تعادل ايستا و تعادل پوياي آزمودني­ ها به ترتيب توسط كوليس، گونيامتر، آزمون لك لك و آزمون Y اندازه­ گيري شد. آزمودني­ هاي گروه تجربي به مدت 12 هفته، هفته­ اي 3 جلسه و در هر جلسه 60 دقيقه به تمرين پرداختند. جهت تجزيه و تحليل آماري داده‌ها از تحليل واريانس تركيبي در بسته آماري SPSS نسخه 22 استفاده شد (0/05>P). يافته ­ها: پس از دوره تمريني، كاهش معني‌داري در فاصله بين زانو­ها (0/001=p) و افزايش معني­ داري در زاويه Q (p=0/04)، تعادل ايستا (0/001=p) و تعادل پويا در جهت قدامي (0/001=p)، خلفي داخلي (0/002=p) و خلفي خارجي (0/003=p) ديده شد. نتيجه ­گيري: با توجه به نتايج حاصل مي­ توان اذعان نمود كه تمرينات تراباند مربوط به پروتكل تمريني ارائه شده در تحقيق حاضر بر بهبود زانوي پرانتزي، زاويه Q و تعادل دانش آموزان مبتلا به زانوي پرانتزي مؤثر بوده است.

Background andAim: In recent years the use of elastic exercises in the rehabilitation due to low cost, low spacerequirements and secure, is considered. The aim of this study was to the effect of 12 weeks of theraband training on the knee deformity, Q angle and postural control in students with genu valgum. Materials and Methods: The 30 female first high school students with genu varum purposefully selected and randomly divided into two experimental (age 14.01±1.6 years, height 1.57±0.12 m and weight 50.3±9.7 kg) and control (age 14.06±1.6 years, height 1.56±0.18 m and weight 50.03±11.3 kg) groups (n=15). The distance between the knees, the Q angle, static balance and dynamic balance of subjects respectively with caliper, goniometer, stork balance test and Y balance test was measured. The Experimental group completed 12 weeks, 3 sessions/ week, 60-minute/session of theraband training program. Data were statistically analyzed by the use of RMANOVA, using SPSS 22 software (p<0.05). Result: After the training period a significant decrease in distances between the knee (p= 0.001) and a significant increase in the Q angle (p=0.04), static balance (p=0.001) and dynamic balance in the anterior (p=0.001), posterior medial (p=0.002) and posterior lateral (p=0.003) was seen. Conclusion: According to these results can be acknowledged that elastic exercises with the theraband training protocol presented in this study on the improvement of knee genu varum, Q angle and balance of students with genu varumis effective.