مقايسه تأثير تمرينات قدرتي عضلات دوركننده و چرخاننده خارجي هيپ و تمرينات تعادلي بر درد و عملكرد افراد مبتلا به سندرم درد كشككي- راني

A comparison of the effects of strength exercises and balance exercises on pain and performance of patients Afflicted with patellofemoralpain syndrome

زمينه و هدف: تمرينات تعادلي به همراه تمرينات قدرتي به عنوان اثربخش ­ترين تمرينات بر روي بيماران با سندرم درد كشككي_راني معرفي شده­اند. هدف پژوهش حاضر مقايسه اثربخشي تمرينات قدرتي عضلات دوركننده و چرخاننده خارجي هيپ و تمرينات تعادلي بر بيماران سندرم درد كشككي- راني بود. روش تحقيق: تعداد 20 بيمار مبتلا به سندرم درد كشككي- راني به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه تمرينات قدرتي عضلات دوركننده و چرخاننده ­خارجي هيپ (سن 2/8±42/9 سال) و گروه تعادلي (سن 3/07±44/1 سال) تقسيم شدند. هر دو گروه به مدت هشت هفته، هفته­ اي سه جلسه تمرينات مربوط به گروه خود را انجام دادند. براي اندازه­ گيري درد و عملكرد جسماني بيماران قبل و پس از مداخله به ترتيب از پرسشنامه­ هاي مقياس بصري درد و پرسشنامه عملكرد جسماني استفاده گرديد. براي تجزيه و تحليل داده­ ها از آزمون تي مستقل در سطح 0/05 استفاده شد. يافته‌ها: تفاوت معني‌داري در خصوص درد و عملكرد جسماني بيماران بين دو گروه يافت شد، به طوري‌كه درد در گروه قدرت نسبت به گروه تعادل كاهش بيش‌تري داشت (0/05>p). همچنين عملكرد جسماني در گروه قدرت در مقايسه با گروه تعادل بهبودي بيش‌تري نشان داد (0/05>p). نتيجه‌گيري: از يافته‌هاي اين تحقيق مي ­توان نتيجه­ گيري كرد كه تمرينات قدرتي نسبت به تمرينات تعادلي نتايج بهتري بر­ روي درد و عملكرد در بيماران مبتلا به سندرم درد كشككي- راني داشته است.

Background and Aim: Balance Exercises and Strength Exercises have been suggested as the exercises having the best effects on the patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome. The current study strives to compare the effectiveness of strength exercises of the Hip Abductor Muscles and the external Rotator Group and that of balance exercises on patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome. Materials and Methods: 20 patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome have been chosen purposefully and were randomly separated into two groups of strength Exercises of the Hip Abductor Muscles and the external Rotator Group age 42.9±2.8) and Balance Exercises (age 44.1±3.07). The patients performed the exercised associated with their respective group for the duration of eight weeks. In order to measure pain and performance before and after the exercises, Visual Analog Scale (VAS) and Western Ontario and McMaster Universities (WOMAC) questionnaires were used respectively. For data analysis, independent t-test level 0.05 has been utilized. Results: A meaningful difference has been found between the two groups in relation to pain and performance (p<0.05) so that within the strength group, pain had a larger drop in level compared to the balance group. Similarly, performance recovery of the strength group had shown an increase in level when compared to the balance group. Conclusion: It can be concluded from the findings of this research that, in comparison to balance exercises, strength exercises have better effects on pain and performance of patients afflicted with Patellofemoral Pain Syndrome.