تاثير 8 هفته تمرينات اصلاحي بر اختلالات عضلاني – اسكلتي كارگران كارخانه لعابيران با مداخله ارگونومي

The Effect of Eight Weeks Corrective Exercise with Ergonomic Intervention on Musculoskeletal Disorders among Loabiran Industry Workers

اختلالات عضلاني- اسكلتي مرتبط با كار به عنوان يكي از مشكلات اصلي سلامتي و ناتواني در محيط كار در جهان و به ويژه در جوامع در حال توسعه محسوب مي گردد. هدف از تحقيق حاضر، بررسي تاثير 8 هفته تمرينات اصلاحي بر اختلالات عضلاني- اسكلتي كارگران كارخانه لعابيران با مداخله ارگونومي بود. روش ها: تعداد 91 نفر از كارگران كارخانه لعابيران در تحقيق حاضر شركت نمودند. براي مطالعه شيوع اختلالات عضلاني- اسكلتي از پرسش نامه نورديك استفاده شد. پس از ارزيابي هاي اوليه از 91 نفر كارگر كارخانه، تعداد 31 نفر از آن ها كه داراي اختلالات عضلاني- اسكلتي بودند، به عنوان نمونه هاي تحقيق انتخاب و به مدت 8 هفته (هفته اي سه جلسه تمرين و هر جلسه به مدت 45 الي 90 دقيقه) در برنامه ويژه تمريني شركت داده شدند. يافته ها: بيشترين ميزان شيوع اختلالات عضلاني- اسكلتي مربوط به نواحي كمر (3.26 درصد)، شانه (9.18 درصد) و زانو (17 درصد) بود (P<0.05). پس از 8 هفته تمرينات اصلاحي، بهبودي قابل ملاحظه اي در ميزان اختلالات عضلاني- اسكلتي نواحي كمر، شانه، گردن و دست/ مچ دست مشاهده شد (P<0.05). نتيجه گيري: از نتايج اين تحقيق چنين بر مي آيد كه كارگران كارخانه لعابيران از اختلالات عضلاني- اسكلتي به نسبت بالايي رنج مي بردند و تمرينات اصلاحي در بهبود و كاهش شدت اختلالات عضلاني- اسكلتي آن ها موثر بود. بنابراين براي كاهش خطر اختلالات عضلاني- اسكلتي تمرينات اصلاحي توصيه مي گردد

Background: Work-related musculoskeletal disorders are a common health related problem throughout the world and a major cause of disability in the workplace, especially in the development countries. The aim of this study was to evaluate the effect of 8-week corrective exercise on musculoskeletal disorders (MSD) among workers of Loabiran industry. Methods: Ninety-one workers of Loabiran industry participated in this study. The Nordic Musculoskeletal Questionnaire was used to study the prevalence of MSD. After primarily evaluations from 91 workers, thirty-one workers identified as having MSD involved in corrective exercise program for 8 weeks (3 sessions per week, each session 45 to 90 minutes). Findings: Regarding MSD, a significant difference between different sites of body was found (P < 0.05); low back (26.3 %), shoulder (18.9 %) and knee (17 %) were the most prevalent sites. The severity and rate of disorders decreased significantly following 8-weeks training in low back, shoulder, knee, neck and hand/wrist areas (P < 0.05). Conclusion: It can be concluded that prevalence of MSD among workers of Loabiran industry was relatively high and corrective exercise program was effective to decrease it. So, corrective exercise for reducing risk level would be recommended