اثر حاد تمرين مقاومتي كاتسو بر هورمون رشد، عامل شبه‌انسوليني – 1 و لاكتات مردان جوان سالم

The Effect of KAATSU Acute Resistance Training on Growth Hormone, Insulin-Like Growth Factor-1 and Lactate in Healthy Young Men

تمرينات كاتسو تمريني مفيد و مؤثر براي بهبود فاكتورهاي جسماني مختلف بوده و با آسيب و التهاب عضلاني كمتري همراه است. ازاين‌رو هدف از تحقيق حاضر مقايسۀ اثر دو روش تمريني كاتسو و عدم محدوديت جريان خون بر تغييرات هورمون رشد، IGF-1 و سطح لاكتات مردان جوان سالم بود. اين تحقيق از نوع تحقيقات نيمه‌تجربي با طرح اندازههاي تكراري و همچنين استفاده از روش موازنه بود. در اين مطالعه 10 مرد جوان 25 - 20 ساله با نمايه تودۀ بدني 21/36 كيلوگرم بر متر مربع به‌صورت فراخوان عمومي انتخاب شدند. 72 ساعت پس از تعيين يك تكرار بيشينه (1RM) افراد و همچنين ارزيابي فشار خون عضلات ناحيۀ ران، اولين جلسۀ تمرين مقاومتي كاتسو آغاز شد. سپس با گذشت يك هفته از اولين جلسۀ تمرين كاتسو، همان افراد تمرين مقاومتي بدون محدوديت جريان خون را انجام دادند. به‌منظور بررسي متغيرهاي مورد نظر از افراد در سه وهلۀ متفاوت نمونه گيري خوني به‌عمل آمد. نتايج نشان داد كه سطوح لاكتات و هورمون رشد در هر دو گروه و طي وهله‌هاي دوم به‌طور معناداري افزايش مي‌يابد (P<0.05). با وجود اين، نتايج بيانگر آن بود كه بلافاصله پس از فعاليت ورزشي، IGF-1 طي تمرين كاتسو نسبت به تمرين بدون محدوديت به‌طور معناداري افزايش مي‌يابد (0/05>P). از اين نتايج چنين برمي‌آيد كه الگوي تغييرات غلظت لاكتات خون و هورمون رشد در هر دو گروه شبيه به هم بود. ضريب همبستگي پيرسون بين سه فاكتور نيز نشان داد كه تنها ارتباط بين hGH و لاكتات گروه تمرين كاتسو معنادار است. همچنين تمرين كاتسو به افزايش معنادار IGF-1 نسبت به گروه ديگر منجر شده بود.

KAATSU training is effective and beneficial to improve different physical factors and is associated with lower muscular injury and inflammation. So, the aim of this study was to compare the effect of KAATSU training and no blood flow restriction on changes of growth hormone, insulin-like growth factor-1 and lactate in healthy young men. This study was semi-experimental with a repeated measurements design. It also used a counterbalance design. 10 young men (20-25 years old and BMI 21.36 kg/m2) were selected by a public call. KAATSU first session of resistance training started 72 hours after 1 RM was determined and blood pressure of quadriceps was evaluated. One week after the first session of KAATSU training, similar subjects performed the resistance training without blood flow restriction. Then, blood samples were collected in three phases to measure the mentioned variables. Results showed that lactate and growth hormone levels significantly increased in both groups especially after the second blood sampling (P<0.05). However, results showed that IGF-1 significantly increased immediately after KAATSU training in comparison with training without blood flow restriction (P<0.05). It can be concluded that the pattern of changes in concentration of blood lactate and growth hormone was similar in both groups. Pearson correlation coefficient of the three factors showed that only the relationship between hGH and lactate was significant in KAATSU group. In addition, this training significantly increased IGF-1 in KAATSU group compared with the other group.