تأثير تمرين قدرتي بر سطوح سرمي عامل نكروز تومور-آلفا، پروتئين واكنشگر C، قدرت عضلاني و عملكرد قلبي-تنفسي در دختران نوجوان غيرفعال

Effect of Strength Training on CRP, TNF-α, Muscular Strength, and Cardio -Respiratory Function in Inactive Adolescent Girls

زمينه و هدف: نقش محافظتي تمرين بدني منظم در برابر بيماري‌هاي مزمن متابوليكي و قلبي-تنفسي به اثرات ضد التهابي آن نسبت داده شده است. تأثير تمرين قدرتي بر شاخص‌هاي التهابي نوجوانان كمتر تحت مطالعه قرار گرفته است. هدف از مطالعه حاضر بررسي تأثير تمرين قدرتي بر سطوح سرمي TNF-α، CRP، قدرت عضلاني و عملكرد قلبي-تنفسي در دختران نوجوان غيرفعال بود. مواد و روش‌ها: در يك كارآزمايي باليني تصادفي شده، 24 نفر از دختران نوجوان غيرفعال به طور تصادفي به دو گروه تمرين (12=n) و كنترل (12=n) تقسيم شدند. ويژگي‌هاي عمومي آزمودني‌ها و سطوح سرمي شاخص‌هاي التهابي پروتئين واكنشگر (C (CRP و عامل نكروز تومور-آلفا (TNF-α) قبل، پس از هفته چهارم و پس از هفته هشتم دوره تمرين اندازه‌گيري شد. دستورالعمل تمرين قدرتي شامل هشت هفته تمرين با وزنه بود. داده‌ها با استفاده از آزمون تحليل واريانس دو عاملي با اندازه‌گيري‌هاي مكرر تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: آزمون تحليل واريانس براي وزن (0/089=p)، نمايه توده بدن (0/093=p)، درصد چربي بدن (0/142=p) و غلظت‌هاي سرمي (CRP (P=0/154 و p=0/287) TNF-α) معني‌دار نبود و مقادير اين متغيرها پس از دوره تمرين تغييري نكرد. اثرات درون گروهي، بين گروهي و تعاملي براي متغيرهاي پرس سينه (به ترتيب P=0/016, P=0/023, P=0/047)، نيم‌اسكات (به ترتيب P=0/049, P=0/037, P=0/011) و VO2 max (به ترتيب P=0/042, P=0/031, P=0/030) معني‌دار بود و مقادير اين متغيرها در پايان هفته چهارم و به ميزان بيشتري در پايان هفته هشتم دوره تمرين افزايش يافت. نتيجه‌گيري: سطوحِ در گردشِ شاخص‌هاي التهابي در دختران نوجوان غيرفعال به دنبال تمرين قدرتي (چهار و هشت هفته) تغيير نكرد كه اين احتمالاً به دليل عدم تأثير بر وزن و درصد چربي بدن بود. با اين وجود، اجراي تمرين قدرتي جهت بهبود قدرت عضلاني و عملكرد قلبي- تنفسي براي اين افراد توصيه مي‌شود.

Background and Objective: Protective role of regular physical exercise against chronic metabolic and cardio-respiratory diseases has been attributed to its anti-inflammatory effects. Effect of strength training on adolescents’ inflammatory markers has less been studied. The purpose of this study was to survey the effect of strength training on CRP, TNF-α, muscular strength, and cardio -respiratory function in inactive adolescent girls. Materials and Methods: In a randomized controlled trial, twenty four inactive adolescent girls were randomly assigned to two training (n=12) and control (n=12) groups. General characteristics of subjects and serum levels of inflammatory markers C-Reactive Protein (CRP) and Tumor Necrosis Factor-alpha (TNF-α) were assessed before and after fourth and eighth weeks of training period. Strength training protocol was included eight weeks weight training. Data were analyzed by two-way repeated measures ANOVA test. Results: The ANOVA test was not statistically significant for body weight (p=0.089), body mass index (p=0.093), body fat percent (p=0.142), and serum concentrations of CRP (p=0.154) and TNF-α (p=0.287) and the values of these variables did not change after the training. Within-subject, between-subject, and interaction effects for chest press (p=0.047, p=0.023, p=0.016, respectively), semi-squat (p=0.011, p=0.037, p=0.049, respectively), and maximal oxygen uptake (p=0.030, p=0.031, p=0.042, respectively) were statistically significant and the values of these variables were increased at the end of the fourth week, and more, eighth week of training period. Conclusion: Circulating levels of inflammatory markers didn’t change following strength training (four- and eight-week) in inactive adolescent girls probably due to lack of impact on body weight and body fat percent. However, the implementation of strength training to improve muscle strength and cardio-respiratory function is recommended for these patients.