عنوان مقاله :
بررسي تأثير ورزش صبحگاهي بر كيفيت زندگي كاركنان مركز بهداشت شهر اراك: يك گزارش كوتاه
عنوان به زبان ديگر :
The Effect of Morning Exercise on Quality of Life among Health Center Staff in Arak City: A Short Report
پديد آورندگان :
نويدي، ايمان مركز بهداشت استان اراك، اراك، ايران , غفراني پور، فضل اله دانشگاه تربيت مدرس - دانشكده بهداشت - گروه آموزش بهداشت، تهران، ايران , طاهري، زهرا دانشگاه علوم پزشكي شهركرد - مركز تحقيقات عوامل اجتماعي مؤثر بر سلامت، شهركرد، ايران , خورسندي، محبوبه دانشگاه علوم پزشكي اراك - دانشكده بهداشت - گروه آموزش بهداشت، اراك، ايران
كليدواژه :
آموزش , كيفيت زندگي , ورزش صبحگاهي
چكيده فارسي :
زمينه و هدف: كارمندان قشر عظيمي از شاغلين هستند و كار بي‌تحركي دارند، لذا ضروري است جهت تأمين سلامت اين گروه از افراد جامعه برنامه ريزي‌هاي جامع صورت پذيرد. اين پژوهش به بررسي تأثير ورزش صبحگاهي بر كيفيت زندگي كارمندان مي‌پردازد.
مواد و روش‌ها: اين پژوهش به صورت كارآزمايي آموزشي روي140 نفر از كاركنان شاغل در مركز بهداشت شهر اراك انجام گرفت. ابزار جمع‌آوري اطلاعات فرم كوتاه پرسشنامه 36 سؤالي كيفيت زندگي (SF36) بود. جهت آناليز داده‌ها از آزمون‌هاي آمار توصيفي و تحليلي (t زوجي و t مستقل) استفاده شد.
يافته‌ها: نتايج نشان داد، با به كارگيري برنامه ورزش صبحگاهي نمره كيفيت زندگي افراد حاضر در گروه آزمون به طور معنا داري نسبت به قبل از اجراي برنامه ورزش صبحگاهي افزايش مي‌يابد (0/05>p).
نتيجه‌گيري: اين مطالعه مؤيد تأثير انجام ورزش صبحگاهي بركيفيت زندگي كاركنان مي‌باشد. لذا پيشنهاد مي‌شود اين موضوع در مطالعات آتي مورد توجه قرار گيرد.
چكيده لاتين :
Background and Objective: The office employees constitute a large proportion of employed people and most
of the work time behind the desks, therefore, it seems necessary to follow some comprehensive and standardized
programs to provide their health. The aim of this study was to assess the effects of morning exercises on the
quality of life of health center staff.
Materials and Methods: This educational trial study were assessed among 140 staff in Arak Health Center.
Data were obtained using a quality of life‘s questionnaire (SF36). For data analysis, it was used descriptive and
analytical statistics (t-paired and t-test).
Results: Considering the morning exercise program, the quality of life score among the subjects in the test group
has significantly increased compared to the previous scores measured before the morning exercises (p<0.05).
Conclusion: Findings revealed that the accurate, regular and well-organized execution of the morning program
across Iran may play an important role to promote the quality of life among Iranian employees.
عنوان نشريه :
مجله دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان
عنوان نشريه :
مجله دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان
