تأثير 12 هفته تمرين منتخب يوگا بر گلوكز ناشتا، هموگلوبين گليكوزيله و نيم‌رخ ليپيدي در زنان مبتلا به ديابت نوع 2

THE EFFECT OF 12-WEEK YOGA SELECTED EXERCISE ON FASTING GLUCOSE, GLYCOSYLATED HEMOGLOBIN and LIPID PROFILE IN PATIENTS WITH TYPE 2 DIABETES

هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسي اثر 12 هفته تمرينات منتخب يوگا بر گلوكز ناشتا، هموگلوبين گليكوزيله و نيم­رخ ليپيدي در زنان مبتلا به ديابت نوع 2 بود. روش­شناسي: سي زن مبتلا به ديابت نوع 2 با ميانگين سن (3/3±8/46 سال)، BMI (0/5±6/29 كيلوگرم بر متر مربع) و با 6/2±4/6 سال سابقة بيماري بر اساس معيارهاي مشخص در پژوهش انتخاب شدند و در گروه‌هاي تمرين يوگا (15 نفر) و كنترل (12 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرين گروه تجربي مدت 12 هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه 90 دقيقه به طول انجاميد. سطوح گلوكز ناشتا (FBS)، هموگلوبين گليكوزيله (HbA1c)، تري­گليسريد (TG)، ليپوپروتئين با چگالي زياد (HDL-C)، ليپوپروتئين با چگالي كم (LDL-C)، ليپوپروتئين با چگالي بسيار كم (VLDL) و كلسترول تام آزمودني­ها 48 ساعت قبل از شروع تمرين و 48 ساعت بعد از اتمام دوره تمرين اندازه­گيري شد. يافته­ها: نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه 12 هفته تمرين يوگا موجب كاهش معني­داري در غلظت گلوكز ناشتا (000/0p=)، هموگلوبين گليكوزيله (034/0p=)، LDL (009/0p=)، VLDL (027/0p=) و افزايش معني­داري در غلظت HDL (003/0p=) در زنان مبتلا به ديابت نوع 2 شد. نتيجه­گيري: 12 هفته تمرين يوگا موجب بهبود در سطوح گلوكز، هموگلوبين گليكوزيله و HDL، LDL و VLDL خون مي­شود و احتمالاً براي تأثير بيشتر بر تري گليسريد و كلسترول تام بايد مدت دوره­ي تمرين در اين بيماران بيشتر شود.

Background: The aim of the present study is the effect of 12 weeks of yoga selected exercises on fasting glucose, glycosylated hemoglobin and lipid profile in premenopausal women with diabetes type 2. Methodology: Thirty females with diabetes type 2 and a mean age of (46.8±3.3 years), weight (69.7±17.1 kg), height (155.0±5.0 cm), BMI (29.6±5.0 kg per square meter) and with 6.4±2.6 years of illness were selected based on specific criteria in research and were divided in two groups of yoga practice (n=15) and control group (n=12). Experimental group’ exercise program lasted for 12 weeks, three sessions per week and each session 90 minutes. Fasting glucose levels (FBS), Glycosylated hemoglobin (HbA1c), triglyceride (TG), lipoprotein with high density (HDL-C), lipoprotein with low-density (LDL-C), lipoprotein with very low density (VLDL) and total cholesterol of the participants were measured 48 hours before the exercise and 48 hours after the exercise protocol. Results: This results of the study showed that yoga practice for 12 weeks significantly decreased fasting glucose concentration (p=0.000), Glycosylated hemoglobin (p=0.034), LDL (p=0.009), VLDL (p=0.027) and significantly increased in the concentration of HDL (p=0.003) in females with diabetes type 2. Conclusion: 12-weeks yoga exercise improves glucose levels, Glycosylated hemoglobin and HDL, LDL and VLDL of the blood and probably the period of practice in these patients should be increased for a greater impact on triglycerides and total cholesterol.