تاثير هشت هفته تمرين تركيبي بر نسبت هورمون رشد به عامل رشد شبه انسولين يك سرم زنان سالمند

THE EFFECT OF 8 WEEKS COMBINED TRAINING ON THE RATIO OF GROWTH HORMONE TO INSULIN-LIKE GROWTH FACTOR1 OF ELDERLY WOMEN

هدف: امروزه استفاده از الگوهاي متفاوت تمرين بويژه تمرينات تركيبي در بين سالمندان متداول است. تاثير تمرينات ورزش تركيبي بر سطوح هورمون ها و عوامل رشدي سالمندان مورد بررسي چنداني قرار نگرفته است. هدف تحقيق حاضر تاثير 8 هفته تمرين تركيبي بر سطوح هورمون رشد، IGF-1 و نسبت GH به IGF-1 سرمي زنان سالمند بود. روش تحقيق: در اين تحقيق نيمه تجربي با طرح پيش آزمون و پس آزمون، تعداد 21 نفر از زنان سالمند 70- 55 سال انتخاب و بطور تصادفي ساده در دو گروه تمرين تركيبي (12n=) و كنترل (9n=) تقسيم شدند. برنامه­ تمريني به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. از آزمون تي وابسته جهت تغييرات درون گروهي و از آزمون تي مستقل جهت بررسي اختلاف بين دو گروه استفاده شد. نتايج: نتايج اين تحقيق نشان داد مقدار GH، IGF-1 و نسبت GH/IGF-1 پس از تمرين تركيبي تغيير معني­داري نيافت (05/0 ≤p ). وزن (005/0=p)، شاخص توده بدني (005/0=p) و درصد چربي بدن (001/0=)p، پس از 8 هفته تمرين تركيبي كاهش معني­داري يافت. افزايش معني­داري در ميزان VO2max مشاهده شد (024/0=p ). نتيجه‌گيري: در اين تحقيق به واسطه انجام 8 هفته تمرين تركيبي نسبت GH/IGF-1 اندكي افزايش داشت، هرچند معني­دار نبود. ممكن است انجام اين تمرين در طولاني مدت منجر به تغيير GH و IGF-1 گردد. با توجه به بهبود تركيب بدني و توان هوازي، ممكن است انجام اين تمرين در طولاني مدت بر نحوه عملكرد دستگاه قلبي عروقي اثر مفيدي داشته باشد و از بروز بيماري آتروسكلروزيس جلوگيري نمايد.

Purpose: The use of different models of training, especially combined training exercises are common among the elderly. The effect of combined training exercises on hormones and growth factors levels have been little studied in aging. The purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks concurrent training on growth hormone, IGF-1 serum concentration and GH/IGF-1 ratio in elderly women. Methods: In this quasi-experimental study with pre test and post test design, twenty-one healthy elderly women (55-70 years) were randomly placed into two groups, concurrent training (n=12) and control (n=9) groups. Training program was done eight weeks, 3 times per week. In order to compare data within and between groups, dependent t-test and independent t-test was used respectively. Results: The data showed GH, IGF-1 and GH/IGF-1 ratio were not significantly changed (P³0.05) following combined training. Also, a significant decrease observed in body mass (P=0.005), BMI (P=0.005) and body fat percentage (P=0.001) following 8 weeks combined training (P£0.05). VO2max increase significantly (P=0.024) Conclusion: In this study, 8 weeks of combined training led to non-significant increase in GH/IGF-1. Maybe, this training in long-term leads to changes in GH and IGF-1. Therefore, Due to improvements in body composition and aerobic power, maybe performing the long-term training program have a beneficial effect on the performance of the cardiovascular system and can be prevented from developing atherosclerosis.