تأثير هشت هفته تمرين هوازي بر عامل رگزايي و تركيب بدن در زنان داراي اضافه وزن

THE EFFECTS OF EIGHT WEEKS AEROBIC TRAINING ON ANGIOGENES FACTOR and BODY COMPOSITION IN OVERWEIGHT WOMEN

سابقه و هدف :تمرينات استقامتي موجب افزايش چگالي مويرگي عضله اسكلتي و عضله قلبي مي‌شود. عامل رشد اندوتليال عروق (VEGF) مهم‌ترين عامل درگير در فرايند رگزايي مي‌باشد. توسعه بافت چربي وابسته به آنژيوژنز است و VEGF عامل اصلي و كليدي براي وقوع آنژيوژنز در بافت چربي است. هدف از تحقيق حاضر، بررسي تأثير هشت هفته تمرين هوازي بر عامل رشد اندوتليال عروق (VEGF) و تركيب بدن در زنان داراي اضافه وزن بود. روش تحقيق: اين تحقيق از نوع تحقيقات نيمه تجربي با دو گروه آزمودني(تجربي و كنترل) و طرح پيش آزمون و پس آزمون بود. در اين مطالعه تعداد20 زن سالم غيرفعال داوطلب با ميانگين سني 77/2±15/25 سال و شاخص توده بدن 06/2±32/27 (كيلوگرم بر مترمربع) به دو گروه تجربي (10 نفر( و كنترل (10 نفر ) كه از نظر BMI همگن شده بودند، تقسيم شدند. گروه تجربي در برنامه تمرين هوازي يك ساعت با شدت 75-55 درصد ضربان قلب بيشينه به‌طور فزاينده به مدت هشت هفته شركت كردند. گروه كنترل در اين مدت فعاليت عادي خود را انجام مي‌دادند. خون‌گيري از هر دو گروه 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمرين در حالت ناشتا انجام شد. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون‌ تي – استيودنت وابسته و ويلكاكسون جهت برآورد تفاوت‌هاي درون‌گروهي استفاده شد و سطح معني‌داري 05/0 P< در نظر گرفته شد. نتايج تحقيق: يافته‌هاي تحقيق نشان داد كه هشت هفته ورزش هوازي باعث افزايش معنادار VEGF به ميزان (59%) و اكسيژن مصرفي بيشينه به ميزان (63 %) در گروه تجربي شد، درحالي‌كه ميزان BMI (8/2%) كاهش معناداري يافت و همچنين توده چربي (4/3%) كاهش يافت. بحث و نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج تحقيق هشت هفته تمرين هوازي به ‌طور فزاينده مي‌تواند باعث افزايش عامل مؤثر در رگ زايي و بهبود تركيب بدن در زنان داراي اضافه ‌وزن گردد.

Purpose: Endurance exercise increases density of capillary in skeletal muscle and cardiac muscle. Vascular Endothelial growth Factor (VEGF) is an important factor involved in angiogenesis. The development of adipose tissue depends on angiogenesis and VEGF is a key factor for the occurrence of angiogenesis in adipose tissue. The aim of the Present research was the effect of aerobic exercise on vascular endothelial growth factor and body composition in overweight women. Methods: This study is quasi-experimental study with two test groups (experimental and control) and pretest and post-test. In this study, 20 inactive healthy female volunteers with a mean age of 25.15 ± 2.77 years and the body mass index 27.32 have been divided into two groups (experimental group (n=10) and control (n=10)) in which were matched in terms of BMI, respectively. Experimental groups took part increasingly in a time-intensity aerobic exercise program from 55 to 75 percent of maximum heart rate for eight weeks. The control group performed their normal activities. Blood samples from both groups 48 h after the last training session were performed in the fasting state. To analyze the data to evaluate, T-student and Wilcoxon tests were used. Differences within groups the significance level of p<0.05 was considered to accept or reject hypotheses. Results: The findings showed that eight weeks of aerobic exercise causes a significant increase in VEGF levels (59%) and maximum oxygen consumption rate (63%) in the experimental group, While the BMI (8.2%) Decreased and as well as decreased fat mass (3.4%). Conclusions: According to the results of eight weeks of aerobic exercise can considerably increase the influential factor in angiogenesis and improve the body composition in the overweight women.