تأثير 12 هفته تمرين هوازي بر سطوح پلاسمايي BDNF - و حافظه كوتا ه مدت زنان 50 -65 ساله ي مبتلا به سندروم متابوليك

THE EFFECT OF TWELVE WEEKS AEROBIC EXERCISE WITH MODERATE INTENSITY ON BDNF, and SHORT-TERM MEMORY IN 50-65 YEARS OLD WOMEN WITH SYNDROME METABOLIC

و حافظهي كوتاهمدت ميباشد. هدف از اين BDNF هدف: افزايش سن، عوامل التهابي و سندروم متابوليك از عوامل مؤثر در كاهش 65 سالهي - و حافظه كوتاه مدت زنان 50 BDNF تحقيق بررسي اثرگذاري 12 هفته تمرين هوازي با شدت متوسط بر سطوح پلاسمايي مبتلا به سندروم متابوليك ميباشد. روش شناسي: 24 زن مبتلا به سندروم متابوليك به طور داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند. آزمودنيها به طور تصادفي به دو گروه 12 نفره تمرين و كنترل تقسيم شدند. گروه تمرين هفته اول سه ست 8 دقيقه اي با فواصل استراحت پنج دقيقه با شدت 60 تا 70 درصد از ضربان قلب ذخيره اي تمرينات خود را روي تردميل انجام دادند. با سپري شدن هر BDNF هفته، يك دقيقه به مدت زمات ستهاي تمرين افزوده ميشد. قبل و پس از 12 هفته تمرين جهت اندازهگيري سطوح به روش الايزا، ميزان حافظه كوتاه مدت نيز توسط آزمون يادداري عددي مورد BDNF نمونهگيري خوني انجام شد. ميزان سطوح و BDNF : بررسي قرار گرفت. براي تجزيه تحليل دادهها از ضريب همبستگي پيرسون، تي مستقل و تي جفتي استفاده گرديد. نتايج همچنين هيچ .(P˂0/ حافظه كوتاه مدت پس از 12 هفته تمرين هوازي نسبت به پيش آزمون بطور معنيداري افزايش يافتند ( 05 قبل از تمرين و پس از تمرين گروه كنترل مشاهده (P=0/ و حافظه كوتاه مدت ( 16 (P=0/09) BDNF تغييري معنيداري در سطوح افزايش يافت و اين افزايش موجب بهبود BDNF نگرديد. نتيجهگيري: در اثر 12 هفته تمرين هوازي با شدت متوسط ميزان سطوح عملكرد حافظه كوتاه مدت گرديد.

Purpose: The aim of this research was investigation the effect of twelve week aerobic exercise with moderate intensity on BDNF, and short-term memory in 50-65 years old women with syndrome metabolic. Methods: 24 women with metabolic syndrome (MetS) took part voluntarily and divided in tow group MetS exercise (ME), MetS control (MC). ME group participated in an aerobic exercise training (AT) program (12 weeks), tree session per week, each session contain tree performing part and tow rest part. Also blood samples were conducted before and after training for evaluate levels of BDNF. Short-term memory measured by Digit span memory test. BDNF level was measured by ELISA method. Data were analyzed using Pearson coefficient, pried-sample T-Test, and independent samples T-Test. Results: BDNF and short-term memory after twelve weeks aerobic exercise significantly changed (P?0.05). BDNF and short-term memory after twelve weeks in control group didn’t significantly change (P<0.05). Conclusion: These findings indicate that tree month aerobic exercises induce to increase BDNF levels and ameliorate short-term memory score.