بررسي تاثير تمرينات تناوبي با شدت بالا بر سطوح امنتين-1 و شاخص هاي تركيب بدني مردان چاق غيرفعال

Effect of HIIT training on the Levels of Omentin-1 and Body composition characteristics in Sedentary Obese Men

هدف: امنتين-1 آديپوكيني است كه بيشتر از بافت چربي احشايي امنتال ترشح مي شود و رابطه معكوسي با چاقي داشته و در متابوليسم كربوهيدرات ها، چربي ها، بيماري هاي قلبي-عروقي مرتبط با چاقي هم نقش مهمي دارد. هدف از اين تحقيق بررسي تاثير 10 هفته تمرين HIIT بر سطوح امنتين-1 و شاخص هاي تركيب بدني مردان چاق غيرفعال مي باشد. روش شناسي: اين تحقيق شامل 28 نفر مرد چاق غيرفعال مي باشد كه بصورت تصادفي به دو گروه 14 نفري كنترل و HIIT تقسيم شدند. گروه HIIT به مدت 10 هفته (هر هفته 3 جلسه بصورت يك روز در ميان مجموعاً 30 جلسه ي تمريني) فعاليت منظم انجام دادند. براي مقايسه ي متغييرها قبل از مداخله از آزمون تي مستقل، جهت مقايسه ي تغييرات درون گروهي از آزمون تي مزدوج و از آناليز كواريانس ANCOVA براي مقايسه بين گروه ها استفاده شد.(سطح معني داري 05/0 P < در نظر گرفته شد). نتايج: آزمودني هاي گروه HIIT قبل و بعد از مداخله ي تمريني شاهد تغيير معني داري در BMI، درصد چربي، توده ي چربي بدن و امنتين-1 بوده اند. گروه HIIT نسبت به گروه كنترل بهبود معني داري در BMI (04/0p=)، وزن (02/0p=)، درصد چربي (02/0p=)، توده ي چربي (01/0p=) داشته است. نتايج آزمون تعقيبي LSD نيز نشان داد كه سطوح امنتين-1 گروه HIIT نيز نسبت به كنترل افزايش معني داري داشته است. (78/9 F= و 008/0p=). بحث و نتيجه گيري: بر اساس نتايج پژوهش حاضر ميتوان گفت تمرين HIIT با افزايش عامل ضد التهابي امنتين-1 و كاهش عوامل وابسته به چاقي، نقش موثري در سلامت قلبي عروقي و بهبود اختلالات مرتبط با چاقي در مردان چاق غيرفعال دارد.

Omentin-1 is an adipokine that secreted from Omental visceral adipose tissue which is inversely related to obesity and is also a major operator in metabolism of carbohydrates, fats, cardiovascular disease associated with obesity. The purpose of this study was to investigate the effect of 10 weeks of HIIT trainings on the levels of Omentin-1 and Body composition characteristics in sedentary obese men. This experimentation included 28 sedentary obese men who were randomly divided into two groups of Control and HIIT (n=14). The HIIT group performed regular exercises for 10 weeks long (3 sessions in every other days of a week= 30 training sessions in all). The independent T-test for comparing variables before intervention, the conjugated T-test for comparing group internal changes and ANCOVA analysis for comparing changes between groups were used (P <0.05). There was a significant change in BMI, fat percentages and fat body mass and the level of Omentin-1 after intervention. A significant improvement was shown in BMI (p=0.04), weight (p=0.02), fat percentage (p=0.02) and fat body mass (p=0.01) of HIIT group vs the Control; The alternative LSD test results also revealed that HIIT group experienced a significant increment in the levels of Omentin-1 vs the Control. (f=9.78, p=0.008). It is concluded that the HIIT trainings can play a vital and important role in improving cardiovascular health and healing obesity-related disorders in sedentary obese men by increasing the Omentin-1 anti-inflammatory factor and reducing the obesity-related factors.