مقايسه ميزان تمركز توجه و BDNF ناشي از اعمال تمرين استقامتي در دختران و پسران غيرورزشكار

A Compareson of Focus of Attention and BDNF Caused by Endurance Exercise in Non-Athlete Boys and Girls

از مغز (BDNF) دانشجويان دختر و پسر غيرورزشكار و همچنين بررسي ارتباط بين تغييرات اين دو عامل بود. بدين منظور، 30 دانشجوي غير ورزشكار (ميانگين سني 1/6±24/1 سال)، براساس پيش‌آزمون استروپ در چهار گروه پسران، دختران، پسران كنترل و دختران كنترل، توزيع شدند، و پس از نمونه ­گيري خوني، تمرينات خود را براساس پروتكل تمرين استقامتي با شدت 85-70 درصد ضربان قلبي بيشينه و به مدت 40 دقيقه، 3 جلسه در هفته به مدت 5 هفته ادامه دادند. نتايج نشان داد تمرين استقامتي موجب افزايش معنا‌دار ميزان BDNF در هر دو گروه دختران و پسران شد (0/05>P)، ولي زمان پاسخ به آزمون استروپ، فقط در گروه پسران به‌صورت معنا‌داري كاهش يافت (0/05>P). همچنين نتايج نشان داد، تفاوت معنا‌داري بين پسران و دختران در اثرگذاري تمرين استقامتي بر زمان پاسخ به آزمون استروپ وجود نداشت (P>0.05)، اما ميزان BDNF در گروه دختران به‌صورت معنا‌داري بيشتر از پسران بود (0/05>P). همبستگي بين تغييرات زمان پاسخ به آزمون استروپ و ميزان BDNF در هيچ‌يك از دو گروه پسران و دختران، از نظر آماري معنا‌دار نبود (0/05>P). به‌طور كلي براساس يافته ­هاي اين تحقيق به‌نظر مي­رسد تمرين استقامتي مي­تواند به افزايش ميزان BDNF و بهبود تمركز منجر شود، اما در اين زمينه تفاوت­هايي احتمالي بين دختران و پسران وجود دارد كه نيازمند تحقيقات بيشتري است.

The aim of this study was to compare the effect of endurance exercise on the level of focus of attention and brain derived neurotrophic factor(BDNF) in non-athlete male and female students and to investigate the relationship between variations in these factors. 30 non-athlete students (mean age 24.1+1.6 years) were assigned to 4 groups: males, females, male control and female control based on the Stroop pretest. After blood samples were collected, they continued their endurance exercises for 5 weeks, 3 sessions per week, 40 min. each session with the intensity of 70-85% maximum heart rate based on the endurance exercise protocol. Results showed that endurance exercise significantly increased BDNF in both male and females) P<0.05), but the time of response to Stroop test significantly decreased only in male group) P<0.05). In addition, the results showed no significant differences between male and female groups in the effectiveness of endurance exercise on the time of response to Stroop test (P>0.05), but level of BDNF was significantly more in female group than the male group (P<0.05). The correlation between variations of response time to Stroop test and level of BDNF was not statistically significant in both male and female groups (P>0.05). Finally, according to these findings, it seems that endurance exercise can increase BDNF level and improve focus, but there are possible differences between males and females that need further research.