اثر تمرين تداومي و مقاومتي فزاينده بر سطوح سرمي آديپونكتين، واسپين و مقاومت به انسولين مردان داراي اضافه وزن

THE EFFECT OF CONTINUES and PROGRESSIVE RESISTANCE TRAINING ON SERUM ADIPONECTIN and VASPIN CONCENTRATION and INSULIN RESISTANCE IN OVERWEIGHT MEN

مقدمه: ارتباط بين آديپوكاين‌ها، مقاومت به انسولين و ديابت نوع دو به خوبي مشخص شده است. اما اثر انواع تمرينات ورزشي بر برخي از آديپوكاين‌هاي جديد و ارتباط آنها با مقاومت به انسولين به روشني مشخص نيست. هدف از پژوهش حاضر، مقايسه اثر تمرين تداومي و مقاومتي فزاينده بر سطوح سرمي آديپونكتين، واسپين و مقاومت به انسولين مردان داراي اضافه وزن بود. روش‌ها: 33 مرد داراي اضافه وزن و چاق (ميانگين نمايه‌ي توده‌ي بدني 3/ 27 كيلوگرم بر متر مربع) به‌صورت تصادفي به 3 گروه 11 نفري شامل، 1-تمرين تداومي، 2-مقاومتي فزاينده و 3-كنترل تقسيم شدند. تمرين در گروه‌هاي تداومي و مقاومتي فزاينده به‌مدت هشت هفته و سه روز در هفته انجام گرفت. قبل از شروع تمرين و72 ساعت پس از آخرين جلسه‌ي تمرين، نمونه‌ي خون آزمودني‌ها به‌منظور اندازه‌گيري مقادير سرمي آديپونكتين، واسپين، گلوكز و انسولين جمع‌آوري گرديد. يافته‌ها: پس از تمرين كاهش معناداري در مقادير انسولين و افزايش معناداري در آديپونكتين و واسپين سرم هر دو گروه تمرين تداومي و مقاومتي فزاينده مشاهده گرديد (P<0.05). پس از تمرين تفاوت بين گروهي معناداري در غلظت آديپونكتين (001 /0= P) و واسپين (001/0 =P) مشاهده شد. با اين وجود، تفاوت معناداري بين گروه‌هاي تمرين تداومي و مقاومتي فزاينده در هيچ يك از متغيرها مشاهده نگرديد. نتيجه‌گيري: به‌نظر مي‌رسد تمرينات مقاومتي فزآينده نيز همانند تمرين تداومي، مي‌تواند موجب بهبود عوامل ضد التهابي و مقاومت به انسولين مردان داراي اضافه وزن مي‌گردد.

Background: The relationship between adipokines, insulin resistance and type 2 diabetes has been well documented. However, the effect of exercise training modalities on some of the new adipokines and their association with insulin resistance is not clear. The purpose of this study was to compare the effect of endurance and progressive resistance training on serum adiponectin, vaspin and insulin resistance in overweight and obese men. Methods: 33 overweight men (mean BMI= 27.3 kg/m2) were randomly divided into 3 groups of n=11, including; 1- continues training, 2- progressive resistance training and 3-control. The training protocols was lasted to eight weeks, three days a week in continues and progressive resistance training groups. Before the beginning of the training and 72 hours after the last training session, blood samples were collected for measuring serum adiponectin, vaspin, glucose and insulin. Results: There was a significant decrease in insulin levels and a significant increase in serum adiponectin and vaspin in both groups of continuous and progressive resistance training (P<0.05). After the training, there was a significant difference between the groups in the concentration of adiponectin (P= 0.001) and vaspin (P= 0.021). However, there was no significant difference between continuous and progressive resistance training groups in any of the variables. Conclusion: It seems that progressive resistance training like the endurance training, improves anti-inflammatory indices and insulin resistance of overweight and obese men.