تأثير "الگوي مراحل تغيير" بر ارتقاي فعاليت فيزيكي رابطان بهداشتي شهر رشت

Effect of “Stage of Change Model” on the Promotion of Physical Activity of Health Volunteers in Rasht

مقدمه: كم تحركي، عامل 6 درصد مرگ‌ها و چهارمين عامل خطر مرگ و مير در سطح جهان است. زنان نسبت به مردان كم تحرك‌ترند. رابطين بهداشتي از مهم‌ترين حلقه‌هاي شبكه مراقبت‌هاي اوليه بهداشتي در آموزش ‌جامعه شهري هستند. كاربرد الگوي مراحل تغيير به عنوان الگويي يكپارچه در تغيير رفتار، راهنماي خوبي براي‌‌ مداخله ورزشي است. هدف: ‌‌تعيين تأثير "الگوي مراحل تغيير" بر ارتقاء فعاليت فيزيكي رابطين بهداشتي شهر رشت به عنوان افراد پيشرو در فراگيري سبك زندگي سالم‌. مواد و روش‌ها: اين مطالعه مداخله‌اي از نوع كارآزمايي شاهد‌دار تصادفي شده‌است كه بر‌‌ 176 ‌رابط بهداشتي فعال شهر رشت كه به صورت تصادفي چند مرحله‌اي در دو گروه آزمون و شاهد قرار داده شدند، انجام شد. داده‌ها با استفاده از پرسشنامه خودايفاي روا و پايا دربرگيرنده اطلاعات دموگرافي‌، پرسشنامه سنجش سازه‌هاي الگوي مراحل تغيير و پرسشنامه فرامرزي فعاليت فيزيكي، پيش و 3 ماه پس از مداخله در دو گروه گردآوري شد. نتايج با استفاده از آزمون‌هاي آماري و در محيط نرم‌افزاري SPSS-18 بدست آمد. نتايج: پس از مداخله آموزشي، تفاوت آماري معني‌دار‌ در حركت به سمت فعاليت فيزيكي در گروه آزمون مشهود بود (0/005=P)‌، همچنين، تفاوت آماري معني‌داري در اختلاف ميانگين نمره فعاليت فيزيكي بعد از مداخله در گروه آزمون بدست آمد 0/03=P).‌ نتيجه‌گيري: نتايج مطالعه، تأثير مثبت برنامه آموزشي مبتني بر الگوي مراحل تغيير بر ارتقاي فعاليت فيزيكي رابطين بهداشتي شهر رشت را نشان داد

Introduction: Physical inactivity as a reason of 6 percent of mortality is identified as the fourth leading risk factor for global mortality. Women are more inactive than men. Health volunteers are one of the most important loops of primary health care networks for educating the urban community. Applying the Stage of Change Model as an integrated pattern in behavior change is a good guide to exercise interventions. Objective: To determine the effect of intervention based on Stage of Change Model on the promotion of physical activity of Health Volunteers in Rasht as pineers in learning healthy lifestyles. Materials and Methods: This randomized controlled trial was conducted on 176 Health Volunteers in Rasht that randomly assigned into experimental and control groups by multistage sampling. Data were collected by a valid and reliable self-administered questionnaire including demographic data, Stages of Change Model constructs, and International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-long form) before and 3 months after intervention in two groups. Data were analyzed by Independent T-Test, Paired T-Test, Wilcoxon, Mann-Whitney U, McNemar, Chi-square, one-Sample and two-sample Kolmogrov-Smirnov in SPSS-18 software. Results: After educational intervention, there was a significant difference in the movement toward physical activity in the experimental group (p=0.005). Also, there was a significant difference between the mean score of physical activity after intervention in the experimental group (p=0.03). Conclusion: The results indicate a positive effect of intervention based on Stage of Change Model on the promotion of physical activity of Health Volunteers.